A las chicas les encanta beber cerveza.
Editar este párrafo para análisis nutricional
1. La cerveza es un tipo de bebida elaborada con cebada malteada como principal materia prima. Tiene el contenido de alcohol más bajo y un alto valor nutricional. Sus ingredientes incluyen agua, carbohidratos, proteínas, dióxido de carbono, vitaminas, calcio, fósforo y otras sustancias. Conocido como "pan líquido", beber regularmente tiene las funciones de aliviar el calor, ayudar a la digestión, apetecer, fortalecer el bazo y aumentar el apetito;
2. La cerveza se elabora a partir de cereales fermentados, por lo que es rica en Contiene vitamina B y otros nutrientes característicos, y tiene una cierta cantidad de calorías. Aunque se le llama demasiado "pan líquido", tiene similitudes;
3. Cerveza, especialmente cerveza oscura. puede endurecer las arterias, la incidencia de cataratas y cataratas se reduce en un 50% y tiene un efecto antagónico sobre las enfermedades cardíacas;
4. Los hombres y mujeres jóvenes que beben cerveza con regularidad pueden reducir la posibilidad de osteoporosis. en la vejez. La densidad ósea está estrechamente relacionada con la ingesta de silicio y, debido a que la cerveza contiene una gran cantidad de silicio, beberla con regularidad puede ayudar a mantener fuertes los huesos humanos.
Edita este párrafo sobre los beneficios del consumo moderado de cerveza
1. Mantener la salud del corazón: Un gran número de estudios han demostrado que el consumo moderado, incluida la cerveza, puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca, que es la principal causa de muerte en Estados Unidos. En un estudio de 2006, investigadores del Centro Médico Beth Israel Deaconess y la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que entre los hombres con un estilo de vida saludable, los bebedores moderados tenían un riesgo reducido de ataque cardíaco en comparación con los abstemios.
2. Proteger los vasos sanguíneos: La presión arterial alta afecta aproximadamente a 650.000 estadounidenses. Pero en 2007, investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que los pacientes varones con presión arterial alta que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un riesgo reducido de sufrir ataques cardíacos tanto fatales como no fatales. El consumo moderado de cerveza también puede ayudar a prevenir la trombosis y el accidente cerebrovascular isquémico.
3. Reducir el riesgo de diabetes: Las investigaciones muestran que el consumo moderado de alcohol por parte de personas con diabetes también puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria, la principal causa de muerte. Las investigaciones también muestran que los hábitos de consumo moderado de alcohol pueden ayudar a proteger a las personas con diabetes tipo 2 de los países en desarrollo. Esto puede deberse a una mayor sensibilidad a la insulina o a los efectos antiinflamatorios del consumo de alcohol.
4. Mejorar las capacidades cognitivas: ¿La cerveza es buena para el cerebro? Las investigaciones muestran que la respuesta es sí. Un informe de 2006 publicado en el Journal of the American Heart Association encontró que el consumo moderado de alcohol puede conducir a mejores capacidades cognitivas en las mujeres. Casualmente, un estudio publicado en el "Journal of the American Medical Association" en 2003 decía que las personas mayores de 65 años que bebían de 1 a 6 bebidas alcohólicas por semana tenían un riesgo menor de padecer la enfermedad de Alzheimer que abstenerse de beber alcohol o beber en exceso.
5. Fortalece los huesos: Los estudios han demostrado que la cerveza puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida ósea y en la reconstrucción de la masa ósea masculina, pero no se han encontrado beneficios para las mujeres jóvenes y las mujeres después de la menopausia. Se dice que puede deberse al alto contenido de silicio de la bebida. Pero beber en exceso puede aumentar considerablemente las posibilidades de sufrir fracturas.
6. Manténgase activo: Una revisión de 50 estudios mostró un vínculo inverso entre el consumo moderado de alcohol y la mortalidad general. Según un informe de 2005 del Departamento de Agricultura de EE. UU., beber de 1 a 2 tragos al día aumenta el riesgo de. la muerte pareció ser más baja entre las personas que bebían alcohol, lo que puede deberse al papel de la cerveza en la prevención de enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.
7. Siéntete más saludable: Un estudio del Journal of Epidemiology and Community Health muestra que las personas que beben cerveza tienen menos probabilidades de enfermarse y se sienten mejor consigo mismas que aquellas que se abstienen del alcohol.
La moderación es importante!!!!!!!!!!!!!!!!