¿Comer naranjas en verano te enojará?
Las naranjas contienen mucha azúcar. Comer 1 kilogramo de naranjas puede producir 1.400 calorías. Comer demasiadas naranjas no puede convertir una gran cantidad de calorías en almacenamiento de grasa a tiempo, y las actividades del cuerpo humano ya no pueden consumirlas, lo que provocará un suministro excesivo de calor en el cuerpo, lo que provocará disfunción corporal, lengua seca, dolor de garganta y estreñimiento. , etc. Al mismo tiempo, pueden aparecer síntomas como sed, dolor de garganta y estreñimiento. Esto es lo que la gente suele decir que te hará enojar si comes demasiadas naranjas.
Precauciones al comer naranjas
1. Los cítricos no se deben consumir con leche, de lo contrario el ácido de los cítricos coagulará la proteína de la leche, lo que no solo afectará la absorción, sino que también afectará a la absorción. en casos severos también puede causar hinchazón abdominal, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Así que bebe leche durante 1 hora antes de comer cítricos.
2. No es aconsejable comer demasiados cítricos. Los cítricos contienen una gran cantidad de caroteno, que se convierte en vitamina A después de ingresar a la sangre y se acumula en el cuerpo, lo que hace que la piel se vuelva amarilla, lo que provoca la "enfermedad de la sangre de la zanahoria", comúnmente conocida como "enfermedad de la naranja", seguida de náuseas. vómitos, pérdida de apetito y debilidad general y otros síntomas. Después de sufrir la "enfermedad de la naranja", conviene comer más aceites vegetales y beber más agua para acelerar su disolución, transformación y excreción.
Enciclopedia Baidu-Cítricos