¿Cuáles son los nutrientes del pollo guisado con patatas?

La proteína de pollo es una proteína de alta calidad, rica en nutrientes y muy digerible. El cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente y tiene el efecto de mejorar la fuerza física y fortalecer el cuerpo. Además, también contiene fosfolípidos que desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo humanos. Es una de las fuentes importantes de grasas y fosfolípidos en la estructura dietética china. El pollo tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc. La medicina tradicional china cree que el pollo tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, reponer las deficiencias y reponer la esencia, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos y huesos.

Las patatas, también conocidas como patatas, son hidratos de carbono y alimentos antienvejecimiento. Nutrientes contenidos en 100 g de patatas: calcio 11~60 mg, fósforo 15~68 mg, hierro 0,4 mg~4,8 mg, tiamina 0,03~0,07 mg, riboflavina 0,03~0,165438. Desde el punto de vista nutricional, tiene más ventajas que el arroz y la harina. Puede aportar una gran cantidad de energía térmica al cuerpo humano y puede considerarse un "alimento perfecto".