¿Cuáles son las frutas y verduras afrodisíacas?
En la medicina tradicional china, suele decirse que “la forma se utiliza para complementar la forma”. Hay una cierta base médica, siempre que tenga en cuenta su propia constitución y los consejos del médico al elegir los suplementos y los tome de acuerdo con los síntomas, puede obtener efectos positivos. Pero lo que quiero decirte ahora es que no sólo los hígados y látigos de animales pueden ser afrodisíacos, sino que también hay muchas frutas y verduras que también tienen efectos afrodisíacos. Ahora te presentaré algunos para que puedas lograrlo fácilmente en tu dieta diaria. Afrodisíaco y equilibrio nutricional.
Puerros - Además de contener más fibra, los puerros pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, son beneficiosos para el estreñimiento habitual y son importantes para prevenir el cáncer intestinal. También contienen aceites volátiles y compuestos que contienen azufre, que favorecen el apetito. , esterilizar y reducir los lípidos en sangre. Por tanto, es beneficioso para pacientes con hiperlipidemia y enfermedad coronaria.
Los puerros tienen las funciones de fijar los espermatozoides, apoyar el yang, tonificar los riñones, tratar la leucorrea y calentar la cintura y las rodillas. Es adecuado para enfermedades como la impotencia, la espermatorrea y la poliuria.
Lichi - El lichi contiene pectina, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos libres, fructosa, glucosa, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B1, vitamina C y fibra bruta y otros ingredientes. El lichi tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y regenerar la médula, promover la producción de líquidos y armonizar el estómago, enriquecer la piel y enriquecerla. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud y la belleza, sino que también puede usarse para tratar la insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad, deficiencia renal y emisiones nocturnas, deficiencia del bazo y diarrea, y olvidos e insomnio.
Piñones - Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. Los piñones contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, una variedad de vitaminas y minerales. El consumo regular de piñones puede fortalecer el cuerpo, mejorar la función inmune del cuerpo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer la piel. , mejora la función sexual, etc., y también es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto en personas con pérdida de apetito, fatiga intensa, espermatorrea, sudores nocturnos, ensoñaciones, debilidad física y falta de fuerza para una erección.
Calcio, fósforo y otros ingredientes. Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista, armonizar la sangre e hidratar la sequedad, rejuvenecer la piel y mejorar la salud. Aspecto de la piel. Es un buen medicamento para la salud para mejorar la función sexual de hombres y mujeres.
Longan
——Longan contiene glucosa, sacarosa y vitaminas A, B y otros nutrientes, entre los que se encuentran más proteínas, grasas y diversos minerales. Estos nutrientes son muy necesarios para el cuerpo humano. Tienen muchas funciones como afrodisíacas, reponen el corazón y el bazo, nutren la sangre y calman los nervios, hidratan y embellecen la piel. Son especialmente eficaces para las personas que trabajan duro y consumen. corazón, bazo y sangre.
También hay otras frutas y verduras, como caupí, semillas de gorgona, ñame, semillas de sésamo, castañas, nueces, moras, hojas de loto, polvo de frutas frescas, etc., que tienen buenos efectos. Para fortalecer el yang no debemos caer en el malentendido de comer sólo hígados de animales y debemos lograr una nutrición equilibrada.
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