¿Cuáles son los vinos buenos para la salud?
El alcohol siempre se ha considerado una bebida perjudicial para el organismo. De hecho, también existen vinos que pueden utilizarse para mantener la salud. A continuación se muestran los vinos recomendados para preservar la salud que he recopilado para todos. Eres bienvenido a leerlos.
Recomendaciones para un vino eficaz que preserve la salud
1. La cerveza es buena para el estómago y la digestión
En los calurosos días de verano, beber cerveza es algo muy placentero.
La cerveza es una bebida alcohólica rica en calorías. Las calorías de 1 litro de cerveza equivalen a 200 gramos de pan o 500 gramos de patatas. Además, la cerveza contiene 17 tipos de aminoácidos y 12 tipos de vitaminas. Se llama ?pan líquido?, lo que demuestra su riqueza nutritiva. La cerveza puede aumentar el apetito, estimular la secreción de ácido gástrico y mejorar la digestión. Sin embargo, la cerveza tiene muchas calorías y se metaboliza rápidamente en el cuerpo humano. Por lo tanto, beber en exceso puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente y causen "barriga cervecera". Además, los pacientes con gota no deben beber cerveza, ya que las purinas que contiene pueden provocar fácilmente dolores intensos.
Cómo beber cerveza es bueno para la salud: La graduación alcohólica es de unos 4 grados, y lo mejor es no beber más de dos botellas (1250 ml) al día.
2. El licor calma la mente y ayuda a dormir
Los ingredientes del licor son muy complejos. Solo en Moutai hay más de 70 tipos de sustancias aromáticas. Muchas de estas sustancias son dañinas. a la salud humana. Las personas con insomnio beben una pequeña cantidad de licor antes de acostarse, lo que favorece el sueño, estimula la secreción de jugo gástrico y saliva y fortalece el estómago. Además, beber licor con moderación también puede ventilar y disipar el frío, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, debido al alto contenido de licor, asegúrese de no beberlo en exceso, de lo contrario puede causar fácilmente intoxicación por alcohol y dañar el hígado y las células cerebrales. Las mujeres embarazadas que beben mucho alcohol también pueden dañar la salud de sus fetos.
Cuando la gente común bebe licor, es mejor no beber más de 2 taels de licor con alto contenido de alcohol, como el Moutai de 52 grados, por día, mientras que el licor con bajo contenido de alcohol, como el de 38 grados; Wuliangye – no se debe consumir más de 3 taeles al día.
3. El vino protege los vasos sanguíneos
El vino es también un vino bajo en alcohol, rico en vitaminas y contiene oligoelementos como manganeso, zinc, molibdeno y selenio. Los cardiólogos han demostrado que beber una pequeña cantidad de vino tinto todos los días puede reducir la viscosidad del plasma, reducir la probabilidad de que se formen coágulos de sangre y prevenir la arteriosclerosis.
Tomemos como ejemplo el vino tinto seco de la Gran Muralla China. Su contenido alcohólico es de 12 grados y el consumo diario adecuado es de cuatro taels.
4. Vino de arroz para tratamientos de belleza
El vino de arroz contiene una gran cantidad de azúcar, ácidos orgánicos, aminoácidos y diversas vitaminas. Tiene un alto valor nutricional, especialmente el contenido en aminoácidos. , que es más alto que otros vinos es mucho más alto; por ejemplo, el vino de arroz contiene 17 tipos de aminoácidos, 7 de los cuales son necesarios para el cuerpo humano. Dado que el vino de arroz se elabora a partir del arroz como materia prima, se somete a sacarificación y fermentación a largo plazo. El almidón y las proteínas de la materia prima son descompuestos por enzimas en pequeñas moléculas, que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. También clasificamos el vino de arroz como bebida nutricional. El vino de arroz tiene un bajo contenido de alcohol y un sabor popular. Tiene ciertos efectos sobre la belleza de las mujeres y efectos antienvejecimiento en las personas mayores, por lo que es más adecuado para beber a diario.
Para el vino Jiafan con un contenido de alcohol de alrededor del 15%, no beba más de 8 taeles por día; para el vino Huadiao con un contenido de alcohol de alrededor del 20%, no beba más de 6 taeles por día; .
5. Otros vinos medicinales
Los vinos medicinales comunes se dividen en: vino de ginseng, vino de asta de terciopelo, vino de baya de goji, vino de angélica, etc. según las materias primas en las que se dividen; en: vino tónico y fitness, vino depurativo del calor según sus funciones, vino desintoxicante para la fiebre, vino regulador del qi y activador de la sangre, vino para el síndrome ginecológico, etc. El grado de vino medicinal está determinado por el vino en el que se remojan los materiales medicinales. La cantidad que se bebe de vino blanco con ginseng puede referirse a vino blanco con alto contenido de alcohol, y la cantidad que se bebe de vino de arroz de wolfberry puede referirse a vino de arroz con bajo contenido de alcohol. .
Los beneficios para la salud del consumo moderado de alcohol
1. Reducir el colesterol nocivo
Los nutricionistas y los científicos médicos están desconcertados por la "paradoja francesa": la gente en Francia obviamente come. tanta comida rica en grasas saturadas, pero su probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria es muy baja. ¿A qué se debe esto? Más tarde, los investigadores descubrieron que la paradoja francesa se debía en gran medida al vino tinto. El vino tinto es una parte indispensable de la dieta diaria de los franceses. Puede reducir el colesterol nocivo, prevenir los coágulos sanguíneos y, por tanto, reducir la prevalencia de enfermedades coronarias. Para conseguir este efecto, las mujeres deben beber una copa de vino (100-150 ml) al día, mientras que los hombres pueden beber dos copas (unos 200-250 ml).
2. Estimular la inteligencia cerebral
El vino puede aumentar el contenido de colesterol beneficioso en el cuerpo humano, permitiendo así que la sangre fluya más suavemente hacia el cerebro.
Los investigadores creen que beber con moderación puede ensanchar los vasos sanguíneos del cerebro, mejorar el flujo sanguíneo y combatir las proteínas tóxicas relacionadas con la demencia. Además, el alcohol puede crear un estrés controlado en las células cerebrales, ayudándolas a manejar mejor el estrés intenso que puede provocar demencia.
3. Control del peso
La práctica ha demostrado que después de un consumo moderado y prolongado (2 tragos al día para los hombres, 1 trago para las mujeres), el cuerpo humano puede metabolizar eficazmente el alcohol sin provocando aumento de peso. Si bebe de 5 a 7 vasos de vino a la semana, puede ayudar eficazmente a reducir la cantidad de refrigerios y refrigerios nocturnos y evitar comer en exceso. Por ejemplo, un vaso de cerveza light puede hacer que tu estómago se sienta lleno y controlar tu apetito sin añadir demasiadas calorías.
4. Prevención de los cálculos biliares
Uno de los principales componentes de los cálculos biliares es el colesterol. Los antioxidantes del vino pueden aumentar el contenido de colesterol bueno en el cuerpo humano (incluida la vesícula biliar) y reducir el colesterol dañino, previniendo así la formación de cálculos biliares.
5. Prevenir tumores
El resveratrol del vino tinto tiene potentes efectos sobre la salud, que pueden prevenir la acumulación de grasa, reducir la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes. Algunos investigadores creen que el resveratrol puede prevenir y tratar tumores al inhibir el crecimiento de los vasos sanguíneos del tumor. Incluso puede inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama al bloquear los efectos de crecimiento del estrógeno.
6. Prevenir la diabetes
Los científicos médicos esperan que la gente recuerde que beber bebidas alcohólicas con moderación puede traer ciertos efectos a la salud del cuerpo humano al igual que otros alimentos. Las últimas investigaciones han descubierto que, en el caso de las mujeres, el alcohol puede estimular al cuerpo a producir insulina, previniendo así la diabetes tipo 2 causada por un aumento repentino del azúcar en sangre. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar exactamente cuánto alcohol se necesita para producir tal efecto.
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