¿Cómo tener más pelo si naces con menos pelo?

Cómo tener menos cabello y más cabello de forma natural:

1. Usa el jengibre con habilidad para hacer crecer el cabello.

El jengibre es muy bueno para hacer que el cabello sea más grueso. Primero lave el jengibre, luego corte la piel exterior con un cuchillo, luego aplíquelo directamente sobre la cabeza y frótelo de un lado a otro. O puedes revolver el jengibre primero, luego ponértelo en la cabeza y frotarlo. Después de persistir durante un período de tiempo, encontrará que su cabello se vuelve cada vez más grueso.

2. Cambia la forma actual de lavarte el cabello.

Cambia tu estilo de vida. Algunas personas pueden sentir que su cabello es graso, por lo que se lavan el cabello una o dos veces al día. De hecho, lavarse el cabello con frecuencia empeorará su caída.

3. La buena salud es lo más importante

También debemos prestar atención a nuestra vida diaria. Si hoy no duermes bien o estás nervioso, afectará la calidad. de tu cabello. Los trabajadores de oficina comunes no deben cansarse demasiado y deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Esfuércese por desarrollar un buen hábito todos los días y participe en algunos ejercicios físicos para mantener su cuerpo sano.

4. El té también puede hacer que el cabello sea más grueso

Cuando te levantes por la mañana, usa agua con té. Cuando te laves el cabello, mezcla el agua del té con el champú y luego espera. por un tiempo. Simplemente enjuágalo con agua y estará bien. Este es un buen hábito que debes desarrollar.

5. Presta atención a tu alimentación diaria

La nutrición del cabello proviene en última instancia de los alimentos, por eso lo que comes es muy importante. Entre las verduras, puedes elegir la calabaza cera, el rábano, La col china, las espinacas, la raíz de loto, etc., especialmente los productos de soja, los hongos shiitake, el hongo negro y el hericium, son especialmente beneficiosos. En cuanto a las frutas, intente comer algunas cerezas, manzanas, dátiles y otros alimentos.

Entre los alimentos cárnicos, también conviene comer más alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y ricos en hierro, pero lo mejor es no comerlos en exceso. Mantén una actitud positiva y optimista, lo que ayudará al metabolismo de tu cuerpo. Comer más zanahorias frescas tiene un efecto significativo en el crecimiento del cabello. Consuma más vitamina B6 y vitamina E. Las vitaminas tienen el efecto de prevenir las canas y promover el crecimiento del cabello.

Similar a algunos cereales, cacahuetes, judías, plátanos, levadura, miel, huevos e hígado de cerdo.

6. La cerveza es una excelente manera de hacer crecer el cabello.

La cerveza es muy buena para el crecimiento del cabello, entonces, ¿cómo se usa la cerveza para lavarse el cabello? Cuando nos lavamos el cabello, debemos agregarle un poco de cerveza, luego esperar un rato y lavar el cabello con agua limpia.

7. Preste atención para garantizar el sueño

Quedarse despierto hasta tarde por la noche es extremadamente malo para el crecimiento del cabello. Preste atención al descanso y asegúrese de que la calidad del sueño sea propicia para el cabello largo.

8. Evita el estrés excesivo

Todo el mundo tiene estrés, pero el estrés excesivo sin relajación provocará que cada vez haya menos cabello, lo que dificultará su regeneración, por lo que el estrés excesivo se puede reducir mediante el estrés. cantar, correr y otros métodos que pueden promover el crecimiento del cabello.

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Alimentos que no son buenos para el cabello

Factores que no son buenos para el crecimiento del cabello: bollería, comida rápida, bebidas carbonatadas, helados , etc. La mayoría de estos son alimentos que adoran las mujeres jóvenes. Si se consumen en exceso, pueden afectar el crecimiento normal del cabello y tienden a provocar encrespamiento o canas.

Fumar en exceso también puede afectar el crecimiento del cabello. Estar inquieto o vivir en una habitación fría, así como la tensión nerviosa y la inquietud, afectarán el crecimiento normal del cabello. Las personas que trabajan durante mucho tiempo en habitaciones húmedas y demasiado frías pueden sufrir frío en el tracto gastrointestinal, lo que provoca un metabolismo irregular y una circulación sanguínea bloqueada.

Como resultado, es probable que se produzca adelgazamiento del cabello, agrandamiento del cuero cabelludo, caída del cabello, rotura del cabello, etc., especialmente el cabello en la parte superior de la cabeza se volverá cada vez más delgado. Por lo tanto, las personas que trabajan en cámaras frigoríficas durante mucho tiempo siempre deben usar ropa de algodón o tejidos de algodón más gruesos para resistir los efectos adversos del frío prolongado en el cuerpo humano. También deben prestar atención a su dieta y evitar beber demasiado. Bebidas frías. Bebidas o alimentos fríos.

Precauciones para el cuidado del cabello

1. Con qué fuerza te peinas. Después de despertarme de un largo sueño, mi cabello siempre está desordenado y me resulta difícil alisarlo. Algunas personas que son más impacientes intentarán peinarse el cabello de arriba a abajo con mucha fuerza y ​​brusquedad. Este método puede romper el cabello fácilmente y dañar el cuero cabelludo. La forma correcta es agarrar primero la sección media del cabello, peinar lentamente las puntas y luego peinarlo hacia abajo desde el cuero cabelludo.

2. La temperatura del agua para el champú.

A algunas personas, especialmente a los amigos varones, les gusta especialmente enjuagarse la cabeza directamente debajo del grifo cuando hace calor. Las amigas a veces simplemente se lavan con agua fría por conveniencia. Es particularmente probable que este enfoque haga que la cabeza se resfríe, provocando así un resfriado. No es adecuado si la temperatura del agua es demasiado alta, ya que dañará el cuero cabelludo. Generalmente es más adecuado controlarlo entre 40-50°.

3. La parte de la mano que se utiliza para lavar el cabello. Cuando vas a la barbería a lavarte el cabello, es posible que te pregunten: "¿Prefieres usar las uñas o las yemas de los dedos?". La sensación de rascarse el cuero cabelludo con las uñas es muy cómoda. En ocasiones el cuero cabelludo picará y se sentirá mucho mejor. Pero la desventaja de usar uñas es que fácilmente puede causar mucha caspa.

Si utilizas las yemas de los dedos, al estar los músculos en contacto con el cuero cabelludo, no sólo tiene el efecto de dragar las venas y activar la circulación sanguínea, sino que además no producirá tanta caspa.

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