¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber agua de piloncillo y jengibre en verano?

Beber una cantidad adecuada de agua con azúcar moreno todos los días es bueno para el cuerpo. Puede promover la división de los glóbulos rojos y garantizar la calidad de la sangre en su cuerpo. Sin embargo, se recomienda no beberlo antes de acostarse. Esto puede provocar un exceso de reservas de azúcar en el organismo, lo que a la larga puede provocar diabetes y pueden aparecer otros síntomas como obesidad y caries dental. Puedes beber una cantidad adecuada de agua hervida antes de acostarte, lo que puede ayudar al metabolismo de tu cuerpo durante la noche. Orinar por la mañana puede eliminar una gran cantidad de desechos que dejó el cuerpo el día anterior, lo cual es bueno para el organismo.

Debido a que el azúcar moreno retiene más vitaminas y minerales, cada 100 gramos de azúcar moreno contiene 157 mg de calcio y 2,2 mg de hierro, que es aproximadamente 3 veces más que el azúcar blanco. También contiene una pequeña cantidad de. vitaminas. El "Compendio de Materia Médica" registra que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea y promover la producción de líquidos, dispersar el frío y activar la circulación sanguínea, calentar el estómago, fortalecer el bazo y aliviar el dolor. En mi país existe la costumbre de que las mujeres embarazadas coman azúcar moreno y las mujeres beban agua con azúcar moreno para reponer la sangre durante la menstruación.

Puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y suavizar la menstruación. Si te sientes mal después de la menstruación, puedes beber una taza de agua con azúcar moreno con una concentración de aproximadamente 20 antes del almuerzo todos los días. Cuando los síntomas de malestar son severos, puedes beber otra taza antes de las comidas, lo que puede mejorar efectivamente los síntomas durante una semana.