¿Qué alimentos se incluyen en las condiciones solares de verano?

1. Cuando hace calor, es más adecuado para todos comer verduras de temporada como lufa, brócoli, berenjena y calabaza. Para las frutas de temporada, puedes comer lichis o algunos alimentos calientes como el cordero, que pueden eliminar la humedad. En el norte, muchas personas optan por comer bolas de masa y en algunos lugares se comen fideos. Estos deben determinarse según las costumbres locales.

2. En verano, el clima es cálido y seco, lo que es más adecuado para que todos coman alimentos ligeros. Puedes comer pato, porque la carne de pato es baja en proteínas y grasas, tiene más vitaminas E y B y puede complementarse con hierro, zinc, etc.