Cuando hace calor, ¿deberías beber agua caliente o agua helada para saciar tu sed?
Bebe agua caliente para calmar la sed cuando hace calor. Aunque el agua helada es cómoda, no calma la sed. En términos de temperatura, el agua caliente es más adecuada para que la beban las personas. No irritará el tracto digestivo y no afectará la función de secreción del tracto gastrointestinal en el cuerpo.
Cuando hace calor, generalmente se recomienda beber agua caliente, porque la temperatura corporal en verano es relativamente alta. Si bebe agua fría con regularidad, puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar dolor abdominal. , diarrea y otros síntomas incómodos, y beber agua fría también encoge los poros del cuerpo, lo que provoca una transpiración deficiente y dificulta la disipación del calor del cuerpo. No solo no puede calmar la sed, sino que también puede tener el efecto contrario. .
Beber agua caliente en climas cálidos puede aumentar temporalmente la temperatura corporal, promoviendo así la relajación de los poros del cuerpo, lo que es beneficioso para la transpiración y la desintoxicación del cuerpo. Beber agua caliente también puede promover el metabolismo del cuerpo, haciendo. es más fácil ser El cuerpo humano lo absorbe, por lo que beber agua caliente en verano puede reponer el agua perdida en el cuerpo más rápido y tener un cierto efecto para calmar la sed, por lo que beber agua caliente en verano puede calmar la sed.
Aunque es bueno beber agua caliente en verano, hay que tener en cuenta que la temperatura del agua caliente no debe superar los 45 grados. El agua sobrecalentada irritará la mucosa de la cavidad bucal y el tracto digestivo. incluso causar daños.
Al beber agua fría, los intestinos y el estómago tienen que esperar a que la temperatura del agua fría sea equivalente a la temperatura corporal antes de absorberla, por lo que beber agua tibia es más fácil para calmar la sed. A más personas les gusta beber agua fría porque cuando hace mucho calor, nuestra boca está muy seca y la temperatura en la boca también es muy alta. Beber agua fría puede resolver eficazmente la sequedad de la boca y enfriarla, por lo que a todos les gusta beber. agua fría, pero después de un tiempo volverás a sentir sed debido a lo que bebiste antes.
Se debe determinar según la temperatura ambiente en ese momento. Beber agua hervida fría en verano, pero no es adecuado beber agua hervida fría después de un ejercicio intenso. el agua a unos 60 grados es más adecuada para calmar la sed