¿Cuáles son los alimentos que pueden nutrir el Qi y la sangre de las mujeres?

Los alimentos que enriquecen la sangre, como los dátiles rojos, las zanahorias, los frijoles negros, los frijoles rojos, el longan, el hongo negro, la angélica, etc., pueden nutrir la sangre, como el pollo con huesos negros, las semillas de sésamo negro, la carne de nueces, la carne de longan, el pollo. , sangre de cerdo, hígado de cerdo, panela, frijoles rojos, etc. Por lo general, prepare más sopas y recetas tonificantes de la sangre, que son beneficiosas para tonificar la sangre.

1. Alimentos para mejorar la deficiencia de qi: carne de res, cordero, goji, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc.

2. Alimentos para mejorar la carencia de sangre: pollo con hueso negro, sésamo negro, carne de nuez, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, panela, judías rojas, etc.