¿Comer una manzana al día te hará más blanco?
Aunque la vitamina C contenida en las manzanas puede inhibir la precipitación de melanina en nuestra piel, el simple hecho de comer manzanas no puede conseguir el efecto de blanquear la piel. Si quieres blanquear tu piel, debes hacer lo siguiente:
1. Haz un buen trabajo de cuidado y limpieza de la piel.
Además de blanquear los alimentos, también hay que cuidar y limpiar la piel, pero cabe destacar que las chicas de secundaria aún se encuentran en la etapa de desarrollo. El editor recomienda encarecidamente que utilice algunos productos de limpieza que sean demasiado fuertes. Debe intentar elegir productos de limpieza suaves. Después de lavarte la cara, también puedes agregar un poco de tónico básico para reponer la humedad de tu piel. Cuando tu piel se hidrata, naturalmente luce más flexible.
Come más productos de soja
¡Comer más productos de soja también puede blanquear tu piel! Por ejemplo, la leche de soja, la leche y otros alimentos ricos en diversas vitaminas y minerales. , porque estos alimentos tienen buenos efectos embellecedores y son los productos sagrados para blanquear la piel.
3. Limpieza diaria de la piel
Limpia tu piel todos los días. Se recomienda elegir un limpiador con función blanqueadora para eliminar la basura y la suciedad del rostro. Además, exfolia regularmente para evitar la hiperpigmentación provocada por una exfoliación excesiva.
Hacer un buen trabajo en protección solar
La protección solar se realiza durante todo el año, por lo que sea cual sea la estación, MM conviene preparar un producto de protección solar con textura fresca. blanquear y aclarar el color de la piel.
Datos ampliados:
Para tener una piel clara y saludable es necesario tener un aporte equilibrado de nutrientes. La vitamina C, en particular, es un agente blanqueador de primer nivel que ayuda a prevenir la producción de melanina y protege la piel de la producción de colágeno. Pero comer muchas frutas y verduras a ciegas no es bueno. Especialmente el limón, el perejil y la artemisa son fototóxicos. Las verduras verdes, como los pimientos morrones, el brócoli y las espinacas, son frutas relativamente seguras. En la actualidad existen muchos suplementos vitamínicos fáciles de consumir.
Los motivos del oscurecimiento de la piel pueden estar relacionados con la vida diaria, el medio ambiente y otros factores, como el sueño, las emociones, etc., como el mal descanso, trastornos endocrinos, etc., que pueden provocar el oscurecimiento de la piel. . Si quieres blanquear tu piel, no puedes empezar simplemente con la dieta. La base del blanqueamiento es evitar los rayos ultravioleta. Cuando esté al aire libre, los rayos UV deben estar completamente bloqueados en horarios normales. Los rayos ultravioleta se ocultan en los días nublados y lluviosos, así que asegúrese de aplicar protector solar antes de salir.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Métodos de blanqueamiento de la piel