¿Cómo combinar recetas de verano?

Maíz: Comer un poco de maíz fresco en verano puede aumentar el apetito. Lo que hay que recordar es que al comer maíz hay que masticarlo con cuidado para ayudar a la digestión. Las personas con diarrea, resfriado y estómago lleno y trastornos gastrointestinales no deben comer más de una vez.

Coix: La Coix es dulce, ligeramente fría y contiene vitamina B1 y una variedad de aminoácidos. Tiene efectos diuresis e hinchazón, fortalece el bazo y elimina la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es un alimento de uso común para la diuresis y elimina la humedad. En verano, cocinar gachas con cebada y frijoles rojos es un buen alimento para aliviar el calor del verano. Una colección de recetas saludables para el verano

Edamame: Fan Zhihong, profesor asociado de la Facultad de Ciencias de los Alimentos e Ingeniería Nutricional de la Universidad Agrícola de China, dijo a los periodistas que cuando el edamame está en el mercado en verano, el consumo adecuado puede Prevenir la desnutrición causada por la sudoración excesiva y la pérdida de apetito, la baja condición física y el golpe de calor.