¿Puede la dopamina realmente hacer feliz a la gente? ¿Cómo secretar más dopamina?
La dopamina es una secreción cerebral y un neurotransmisor que ayuda a las células a transmitir impulsos. Puede afectar las emociones de las personas. Esta secreción del mesencéfalo es la principal responsable de la lujuria y los sentimientos del cerebro, de transmitir excitación y placer, y también está asociada con la adicción. 02 ¿La dopamina hace feliz a la gente?
Con la dopamina, habrá un hermoso amor, afecto familiar y emoción. Al encontrar una estimulación feliz, la buena sensación del cuerpo en este momento es inseparable de la dopamina. Por supuesto, esto significa que sin la participación de la dopamina, no habría alcohólicos, adictos, jugadores, etc. en este mundo. La razón por la que la nicotina de los cigarrillos puede volver adictas a las personas es porque la nicotina estimula las neuronas para que secreten dopamina, lo que hace que las personas sientan placer. Cuando los hombres y las mujeres tienen relaciones sexuales, secretan las hormonas sexuales testosterona y estrógeno, así como dopamina y serotonina. La sustancia más importante en el amor es la clave para mantener a los hombres y mujeres enamorados en un estado de excitación. Sin dopamina, no habría un amor hermoso en este mundo, la gente no tendría emociones y perdería el coraje y la fuerza para vivir. Por tanto, la dopamina hace feliz a la gente. 03Cómo secretar más dopamina
La dopamina se convierte a partir de un aminoácido llamado nonoio. Los alimentos ricos en proteínas son ricos en este aminoácido, especialmente el pollo, la ternera, el cerdo y los mariscos. Aumentar la ingesta de estos alimentos puede normalizar los niveles de dopamina en el cerebro. Además, limite su consumo de ácidos grasos saturados. Las investigaciones muestran que los alimentos ricos en grasas, especialmente las grasas saturadas, pueden destruir la dopamina, especialmente cuando se consumen grasas saturadas en exceso. Las grasas saturadas también pueden aumentar la inflamación en algunas personas.