¿Cuáles son los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres? ¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres?
La función del cerebro depende de la nutrición del Qi y la sangre, y la esencia y la sangre pueden interactuar entre sí. La insuficiencia de qi y sangre, la incapacidad de llenar la cabeza o la insuficiencia de esencia renal pueden provocar mareos y tinnitus.
2. Tez oscura
La piel es blanca, brillante, elástica, sin arrugas ni manchas, lo que indica suficiente Qi y sangre. Por el contrario, la piel áspera, la tez apagada, las manchas negras, amarillas, blancas, azules, rojas y largas representan una mala condición física y una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
3. El blanco de los ojos está turbio
Como dice el refrán, “A medida que las personas envejecen, las perlas se vuelven amarillas”, en realidad significa que el blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo e inyectado en sangre, lo que indica falta de Qi y sangre. Los ojos que se pueden abrir ampliamente en cualquier momento indican suficiente Qi y sangre; por el contrario, las bolsas grandes, los ojos secos y los párpados pesados indican insuficiencia de Qi y sangre;
4. Puntas secas y abiertas
El cabello negro, grueso y liso representa suficiente Qi y sangre. El cabello seco, la caída del cabello, el color amarillento, el cabello blanco y las puntas abiertas son todos signos. de rendimiento insuficiente de Qi y sangre.
5. Las palmas de tus manos están calientes o frías.
La temperatura de las manos es una expresión directa del Qi y la sangre del cuerpo humano. Las personas con suficiente qi y sangre deben estar abrigadas y secas durante todo el año. Si sus palmas están calientes o sudorosas o sus manos están frías, significa deficiencia de Qi y sangre.
6. Los dientes en mal estado
Los dientes están más estrechamente relacionados con los riñones. Por ejemplo, en los adultos, los dientes escasos, los dientes flojos, las raíces de los dientes expuestas, etc., se deben principalmente a una insuficiencia. qi de riñón. La recesión de las encías también es un signo de insuficiencia de Qi y sangre. Cuando descubra que los espacios entre los dientes son cada vez más grandes y es más fácil que se atasquen los dientes, debe prestar atención a su condición física.
7. Flujo menstrual bajo
La menstruación femenina está estrechamente relacionada con el Qi y la sangre. Si el flujo menstrual de una mujer disminuye repentinamente o incluso se detiene, puede deberse a una insuficiencia de Qi y sangre.
8. Mala calidad del sueño
Si los adultos se duermen rápidamente, duermen profundamente y respiran de manera uniforme como los niños, se despertarán naturalmente durante el sueño, lo que indica que el Qi y la sangre son abundantes; es difícil conciliar el sueño y se despierta fácilmente. Las personas con nicturia frecuente, respiración agitada o ronquidos sufren de deficiencia sanguínea.
2 ¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre?
La decocción de Wuhong nutre la sangre La decocción de Yang Yan Wuhong hace referencia a los dátiles rojos. frijoles rojos. Hervir maní rojo, azúcar moreno y baya de goji juntos tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre y es sencillo y fácil de preparar.
Ingredientes de la sopa Wuhong:
Dátiles rojos y Qimu, 50 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de cártamo crudo, cantidad adecuada de azúcar moreno, 10 gramos de baya de goji, cinco sabores* * *Misma sopa, sopa continua* * *Comestible. Indicado para anemia general o anemia ferropénica. (Tome esta cantidad en dos dosis después de hervir. Debe hervir los frijoles y luego beber la sopa para comer).
1. Azufaifa
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. y puede nutrir el bazo y el qi. Mejorar la deficiencia sanguínea y la clorosis. Los polisacáridos de la azufaifa pueden promover la función hematopoyética.
2. Frijol adzuki
Plácido, agridulce, diurético. Reduce la hinchazón y fortalece el bazo. Los frijoles rojos contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, especialmente hierro y vitamina B12, que pueden nutrir y activar la sangre.
La pérdida de sangre menstrual en la mujer suele provocar mareos, palidez, etc. Beber regularmente sopa de frijoles rojos caliente con azúcar moreno puede reponer la sangre y mejorar los síntomas de la anemia.
Maní
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene las funciones de fortalecer el qi, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y detener el sangrado. El principal efecto del maní para detener el sangrado y reponer la sangre es la capa de maní (la capa roja fuera del grano de maní).
El recubrimiento de maní puede inhibir la disolución de la fibrina, aumentar el contenido y la calidad de las plaquetas y promover la función hematopoyética de la médula ósea. Por tanto, la ropa de maní es eficaz en la hemostasia y la anemia provocada por el sangrado. (Debe ser rojo, no se puede usar rosa)
4. Lycium barbarum
"Compendio de Materia Médica" registra: "Lycium barbarum puede fortalecer músculos y huesos durante mucho tiempo, fortalecer el cuerpo y previene el envejecimiento, mejora la vista, calma la mente y prolonga la vida.
5. Azúcar moreno
Es dulce y no tóxico. Tiene los efectos de nutrir el qi. y sangre, fortaleciendo el bazo, calentando el estómago, aliviando el dolor, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea.