¿Cuáles son los síntomas de los peligros del consumo de alcohol para las mujeres?
¿Cuáles son los síntomas de los peligros de beber en las mujeres?
¿Cuáles son los síntomas de los peligros de beber en las mujeres? Los jóvenes suelen tener fiestas, por eso muchas mujeres beben. Incluso bebe cada vez que bebe. La gente bebe mucho, pero no saben que beber durante mucho tiempo es realmente perjudicial para la salud humana. Entendamos los síntomas de los peligros de beber para las mujeres. beber para mujeres 1
Los peligros de beber para mujeres
1. Afecta la regulación del azúcar en sangre
El alcohol afectará todas las fuentes de glucosa y las actividades de varias hormonas En el cuerpo, el consumo excesivo de alcohol a largo plazo en las mujeres provocará una falta de ingesta de glucosa, especialmente si beben con el estómago vacío, el glucógeno almacenado será más fácil de consumir a un ritmo constante y cuando el alcohol esté en el metabolismo. Durante el proceso, se inhibirá la producción de glucosa. Este efecto combinado puede provocar una hipoglucemia grave entre seis y 36 horas después de beber.
2. Afecta la función reproductiva
El sistema reproductor femenino también regula los niveles de diversas hormonas, la más importante de las cuales es el estrógeno es sintetizado principalmente por el ovario y actúa sobre diversas hormonas. Otras hormonas reproductivas se sintetizan a través del hipotálamo y la glándula pituitaria. Si las mujeres beben alcohol, sus características sexuales secundarias se suprimirán, su ciclo menstrual se verá afectado y su concepción puede verse afectada. Además, el alcohol puede inhibir la ovulación.
3. Efectos endocrinos
El alcohol interactúa con el sistema endocrino femenino. La absorción, el metabolismo y la eliminación del alcohol se ven afectados por los cambios hormonales en el ciclo menstrual, también puede afectar directa o indirectamente a los estrógenos; cambios en los niveles que alteran el ciclo menstrual normal. El ciclo menstrual femenino se divide en fase folicular y fase lútea, cada fase dura aproximadamente 14 días. Si no se eliminan los óvulos, el cuerpo lúteo, el tejido secretor de hormonas del ovario, no puede formar la fase lútea principal. y no pueden aparecer niveles elevados de estrógenos y progesterona.
4. Impacto en la función sexual
Las mujeres que beben alcohol durante mucho tiempo o beben demasiado tienen la hormona luteinizante hipofisaria reducida y las anomalías de la glándula pituitaria pueden Causa hiperlactación irreversible de lípidos en sangre, el consumo excesivo de alcohol provocará un aumento de los niveles plasmáticos de testosterona en las mujeres premenopáusicas. Por lo tanto, el consumo excesivo de alcohol en las mujeres también provocará disfunción sexual. La secreción excesiva de prolactina y hormonas suprarrenales es la manifestación inicial de la disfunción sexual en los alcohólicos. mujer.
5. Es más fácil emborracharse
En comparación con los hombres, las mujeres tienen una menor actividad de la alcohol deshidrogenasa en el estómago y un metabolismo más bajo, lo que aumenta la concentración de alcohol en la sangre. El agua es menor que la de los hombres, por lo que la concentración de alcohol en la sangre de las mujeres es mayor que la de los hombres. Especialmente si beben antes de la menstruación, la tasa de absorción de alcohol por parte del cuerpo es más rápida que en otras etapas, por lo que las mujeres tienen más probabilidades de emborracharse. , especialmente en el período premenstrual.
6. Gran daño al hígado
El consumo prolongado de alcohol por parte de amigas causará un gran daño al hígado. Una vez que beban demasiado, una gran cantidad de alcohol no será suficiente. Se excretan a tiempo y se acumulan en el cuerpo. En el cuerpo, permitir que el hígado digiera los alimentos lentamente en realidad aumenta la carga sobre el hígado.
7. Gran daño a la piel
Si las mujeres beben demasiado alcohol, especialmente alcohol fuerte, es fácil dilatar directamente los vasos sanguíneos y aumentar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, y el alcohol es irritante. Es más probable que el consumo excesivo de alcohol a largo plazo cause piel áspera, acné, rosácea e incluso psoriasis, dermatitis y otras enfermedades de la piel.
8. Recordatorio cálido
Beber una pequeña cantidad de alcohol es bueno para el cuerpo, pero algunas mujeres jóvenes también cambian de vaso durante algunas actividades sociales y el vino no sale de su boca. . Esto no es bueno para la salud de las mujeres. Debido a que el alcohol tiene un efecto tóxico sobre los huevos, los huevos serán envenenados por el alcohol. El feto desarrollado a partir de este óvulo fertilizado tendrá un crecimiento lento, daño cerebral y desarrollo físico e intelectual afectado después del nacimiento. Por lo tanto, las mujeres jóvenes deben beber alcohol con cuidado y moderación, para no volverse adictas al alcohol y no beber demasiado. De lo contrario, será perjudicial tanto para mí como para la próxima generación.
Cuatro cosas a las que las mujeres deben prestar atención cuando beben
Si realmente no puedes evitar beber, hay cuatro cosas a las que debes prestar atención.
1. Evite beber con el estómago vacío. Coma algo antes y mientras bebe. Beba alcohol en pequeños sorbos en lugar de tragar alcohol para disminuir el flujo de alcohol hacia los vasos sanguíneos. El tiempo entre volver a beber debe ser de al menos dos horas.
2. No beba alcohol unas horas después de tomar el medicamento, de lo contrario aumentará los efectos tóxicos y secundarios del medicamento. Tenga especial cuidado de no combinar alcohol con sedantes.
3. Las mujeres son especialmente sensibles al alcohol durante su periodo menstrual, por lo que no es recomendable utilizar alcohol para aliviar las molestias premenstruales. No debe beber alcohol durante el embarazo. Cuando esté cansada o enferma, el alcohol tendrá un efecto más fuerte en su cuerpo de lo habitual.
4. No uses el alcohol para ahogar tus penas. Sólo hará que tu corazón se cierre cada vez más y tu vida sea cada vez más aburrida. De hecho, el alcohol no sólo no resuelve el problema, sino que puede volver adictas a las personas sin saberlo, formando dependencia del alcohol, lo que traerá mayores problemas. ¿Cuáles son los síntomas de los peligros del consumo de alcohol en las mujeres?
Los peligros de beber
1. Beber alcohol excitará temporalmente la corteza cerebral, pero pronto se convertirá en un estado inhibidor. Si se apresura a tener relaciones sexuales en este estado de excitación de corta duración, se excitará demasiado, será imprudente y grosero, o incluso perderá los estribos. Su capacidad sexual se desviará fácilmente y también atraerá fácilmente la culpa de su cónyuge, lo que hará que su cónyuge se sienta culpable. A menudo sienta las bases de la impotencia.
2. Las personas que beben alcohol durante mucho tiempo o están borrachas con frecuencia mostrarán pérdida de peso, fatiga y pérdida de apetito, especialmente después de que el alcohol estimula la mucosa gastrointestinal, dificultará gravemente la función digestiva y causará. el nivel nutricional disminuye, afectando así la condición física general. A medida que las cosas empeoran, el rendimiento sexual también disminuirá y no es sorprendente que se produzca disfunción eréctil.
3. Muchas personas beben mucho alcohol y el contenido de alcohol en la sangre aumenta. A la larga, esto reducirá la inteligencia de las personas, ralentizará sus reacciones y, en casos graves, dañará el sistema reproductivo. El mayor daño lo sufren especialmente las personas mayores, ya que a largo plazo el consumo excesivo de alcohol puede provocar fácilmente la enfermedad de Alzheimer.
4. La embriaguez puede provocar la muerte porque el alcohol inhibe directamente el centro respiratorio. Al vomitar después de beber, el vómito también puede bloquear la tráquea y provocar la muerte por asfixia.
5. El alcoholismo puede provocar desgarro longitudinal de la mucosa del extremo inferior del gastroesófago debido a los vómitos violentos repetidos, que provocan vómitos de sangre.
6. El consumo prolongado de alcohol puede provocar hígado alcohólico, hígado graso e incluso cirrosis, con graves consecuencias.
7. Beber durante mucho tiempo puede paralizar los nervios del cerebro y provocar pérdida de memoria. En los primeros años, las manos temblarán involuntariamente.
Formas de beber menos dañinas para el organismo
1. Media hora antes de beber, beber aproximadamente un litro de agua tibia para calentar el estómago y permitir que el sistema urinario entre en el sistema urinario. etapa de puesta en marcha con antelación. De esta forma, parte del alcohol puede excretarse directamente.
2. Antes de beber, sólo puedes comer 7 raciones y no beber mucha agua.
3. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente pura o azucarada, para prevenir la gastritis por embriaguez y la deshidratación. Beber leche con azúcar o miel no sólo puede favorecer la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica. Dado que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación.
4. A la hora de beber, evita beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, de lo contrario la leche de delante será en vano. No lo beba con bebidas carbonatadas como colas, refrescos, etc. Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
5. Cuando bebas licor, no lo bebas todo de un trago, sino en varios sorbos. Cuando beba cerveza, debe esperar hasta que se haya enfriado antes de beberla. De lo contrario, sufrirá hinchazón abdominal y malestar en el mejor de los casos y, en el peor, una transmisión en vivo.
6. No se puede beber vinagre o té para aliviar la resaca después de beber. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden aliviar la resaca. ¿Cuáles son los síntomas de los peligros de beber para las mujeres 3
¿Puedo beber alcohol después del ejercicio?
No se recomienda beber alcohol inmediatamente después del ejercicio.
Los estudios han demostrado que el alcohol puede reducir la fuerza, la velocidad, la resistencia muscular y la resistencia cardiovascular. Beber una gran cantidad de una sola vez puede provocar una disminución de la reacción, el equilibrio y la coordinación, incluso al día siguiente de una dosis moderada. beber. Estas habilidades motoras aún no se pueden restaurar por completo. Por tanto, beber alcohol después del ejercicio no favorece el cuidado de la piel e incluso puede perjudicar la salud.
Peligros de beber alcohol después del ejercicio: Beber alcohol después del ejercicio agrava la deshidratación
El alcohol puede reducir la fuerza, la resistencia muscular, la velocidad y la resistencia cardiovascular. El consumo excesivo de alcohol puede provocar la reacción, el equilibrio y la salud de una persona. coordinación La capacidad se reduce y el alcohol en la cerveza estimulará los riñones y producirá orina, acelerando la pérdida de agua en el cuerpo y agravando la deshidratación. Si bebe cerveza inmediatamente después del ejercicio, retrasará la ascitis e incluso agravará la deshidratación. , beber cerveza fría después del ejercicio también es perjudicial para el organismo.
Beber alcohol después del ejercicio puede provocar gota fácilmente
Beber cerveza fría inmediatamente después de un ejercicio intenso no sólo afecta a la función digestiva, sino que también provoca un fuerte aumento de los niveles de ácido úrico e hipoxantina. En la sangre, lo que afecta los órganos internos. Los cristales de ácido úrico se precipitan en las articulaciones y pueden provocar gota con el tiempo. Para los atletas con articulaciones ya dañadas, el dolor será más evidente.
Beber alcohol después del ejercicio daña el tracto gastrointestinal
Si bebes cerveza fría después de un ejercicio extenuante, los capilares del tracto gastrointestinal y de todo el cuerpo se encogerán debido a la estimulación del frío y al enfriamiento rápido. y el flujo sanguíneo se reducirá. Esto no solo afectará la digestión y la absorción y no favorece la disipación del calor del cuerpo. En casos graves, se producirán dolores abdominales espasmódicos y diarrea fría. El alcohol en el cuerpo aumentará la sequedad de la boca y la sensación de fiebre en todo el cuerpo.
Beber alcohol después del ejercicio destruye la función de reparación muscular
Beber alcohol después del ejercicio provocará estrés oxidativo e inflamación en el cuerpo humano, lo que provocará la dinámica del retículo endoplásmico. El equilibrio se altera. El retículo endoplásmico es un orgánulo responsable de la síntesis de proteínas, y el alcohol afectará la función de reparación muscular del retículo endoplásmico, por lo que es mejor no beber alcohol después del ejercicio.
Beber alcohol después del ejercicio reduce la concentración de testosterona.
La testosterona masculina está estrechamente relacionada con el crecimiento muscular. Si hay más testosterona en el cuerpo de un hombre, habrá más grupos de músculos si la consume. Demasiado alcohol después del ejercicio, su hígado secretará una sustancia que bloquea la secreción de testosterona y reduce la concentración de testosterona en el cuerpo, lo que puede provocar una reducción significativa en la cantidad y calidad de los músculos. Por lo tanto, beber alcohol después del ejercicio es más dañino. a la salud de los hombres.
Beber después del ejercicio aumenta el riesgo de fatiga
El trabajo muscular depende principalmente del glucógeno muscular y del trifosfato de adenosina almacenados en el cuerpo. Si bebes después del ejercicio, la síntesis de alcohol tiene prioridad. La síntesis de glucógeno, lo que hace que las células musculares se reduzcan, y cuando llega el siguiente ejercicio, el cuerpo tiene menos reservas de energía, lo que fácilmente puede provocar fatiga física.
Es mejor beber agua hervida después del ejercicio.
Los expertos sugieren que el agua potable después del ejercicio debe ser principalmente agua corriente. Al reponer agua, no beba demasiada de una vez. Lo mejor es beber agua a chorro constante.
Para estar seguro, beba agua corriente después del ejercicio. Después del ejercicio, las personas sudan mucho, eliminando la sal y el azúcar que necesita el cuerpo, por lo que el mejor complemento es agua pura con azúcar y sal (una pequeña cantidad). Eso sí, a la hora de reponer agua no beber demasiada de una vez, beber despacio y en pequeños sorbos.
Si quieres tomar algunas bebidas azucaradas y aportar algo de energía al darle agua, el agua con un 10% de azúcar es lo ideal. La velocidad de absorción del agua azucarada con esta concentración es similar a la del agua hervida. Sin embargo, el agua azucarada con una concentración superior al 10% es demasiado dulce y permanece en el estómago durante demasiado tiempo, por lo que la velocidad de absorción se reduce significativamente. Por el contrario, "el agua lejana no puede calmar la sed cercana".