¿Qué deben comer las mujeres para complementar el colágeno?
1. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno macromolecular y son un alimento de belleza económico. El colágeno macromolécula tiene efectos nutricionales especiales sobre la piel. Puede promover que las células de la piel absorban y almacenen agua, previenen la contracción y las arrugas de la piel y la humectan y suavizan. 2. Pescado, el pescado es rico en colágeno, comer pescado no engorda. En comparación con las pieles de animales como la piel de cerdo, el pescado tiene menos grasa, por lo que no es grasa, es un cosmético falso.
3. Piel de cerdo, la medicina china cree que tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tiene los efectos de nutrir el yin y reponer las deficiencias, eliminar el calor e hidratar la garganta. Comer piel de cerdo puede retrasar el envejecimiento de las células humanas y mejorar los síntomas de la deficiencia de yin y el calor interno.
Además de los alimentos anteriores que pueden reponer colágeno, también existen polvos de colágeno como BY-HEALTH, que también puede ayudarnos a reponer colágeno, y contiene pequeñas moléculas de colágeno que el cuerpo absorbe fácilmente. . También es una excelente manera de reponer el colágeno. Espero que la respuesta les sea útil y espero que sea adoptada. Gracias.