¿Cómo afeitarse en casa?

Lo más cómodo y sencillo es afeitarse usted mismo en casa. Coloque la tabla gua sha en la palma de su mano derecha y sosténgala entre el pulgar y el índice. Al raspar, sostenga la tabla con las manos y ajuste el ángulo de la tabla con la muñeca. El raspador tiene un ángulo de 45 grados y se puede raspar en una dirección.

El orden del raspado es de arriba a abajo: cabeza, cuello, hombros, espalda y cintura, miembros superiores, pecho y abdomen, y miembros inferiores. La fuerza es lo que puedes soportar. No uses demasiada fuerza para evitar rayar la piel.

Cabe señalar que las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tendencia hemorrágica, hinchazón local, hambre excesiva, fatiga y embriaguez no deben confiar en la gravedad para raspar grandes áreas en ese momento.

Cada parte generalmente se afeita de 20 a 30 veces, en un tiempo de 5 a 10 minutos. Lo mejor es raspar a intervalos de 3 a 6 días.

Gua Sha es una fisioterapia verde que puede relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Tiene un muy buen efecto sobre los resfriados, la hiperplasia de las vértebras cervicales y el dolor lumbar.

Datos ampliados:

Gua Sha se guía por la teoría de los meridianos y puntos de acupuntura de la medicina tradicional china. Mediante el uso de instrumentos de raspado especiales y las técnicas correspondientes, se sumerge un determinado medio en un determinado medio y se raspa repetidamente sobre la superficie del cuerpo, de modo que aparecen localmente en la piel granos de mijo rojos o manchas sangrantes de color rojo oscuro, logrando así el efecto de promover la circulación sanguínea. y tuberculosis penetrante.

Por ser simple, conveniente, económico y eficiente, se usa ampliamente en la práctica clínica y es adecuado para la atención médica y domiciliaria. También se puede utilizar junto con acupuntura, ventosas, pinchazos y sangrías para mejorar el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, expulsar espíritus malignos y desintoxicar.

Puntos de operación:

(1) Exponga completamente el área de raspado y aplique aceite de raspado y otros medios uniformemente sobre la piel;

(2) Sujete el Tabla de raspado. Primero, utilice técnicas ligeras y lentas. Después de que el paciente se adapte, las técnicas aumentarán y acelerarán gradualmente, según la tolerancia del paciente. Es aconsejable raspar los meridianos en una dirección, centrándose en raspar cuando encuentre puntos dolorosos o puntos de acupuntura, y esperar hasta que emerjan.

(3) Primero raspe los puntos Back Du Meridian y Back Shu del meridiano de la vejiga Taiyang, que pueden reponer la energía yang del cuerpo humano, ajustar la función de los órganos y mejorar la resistencia a las enfermedades; Punto Ashi local según la condición de la enfermedad o puntos de acupuntura meridianos para un mejor efecto curativo.

(4) Después del raspado, dejar que el paciente beba agua tibia para ayudar al cuerpo a desintoxicarse y expulsar los malos espíritus.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Terapia Gua Sha