¿Cuánto ajo puedes comer al día? ¿Existe algún peligro al comer demasiado?

Coma de 3 a 5 dientes de ajo todos los días. No es necesario comer demasiado. Comer demasiado no es bueno para la salud. Si come demasiado ajo en un día, el olor único a propileno sulfurado del ajo tiene una alta probabilidad de causar mal aliento. Si tiene una mala afección gastrointestinal, comer demasiado ajo también irritará su tracto gastrointestinal y fácilmente causará problemas gastrointestinales. enfermedades.

Cuando comemos ajo todos los días, nos ayuda a reducir la presión arterial, incluso con la misma eficacia que algunos medicamentos antihipertensivos convencionales. Además, los pacientes con presión arterial alta pueden agregar adecuadamente recetas con ajo a su dieta mientras toman este medicamento convencional. Este tipo de ajo no es ajo crudo, sino ajo cocido procesado. De esta manera, cuando los medicamentos se usan junto con una terapia dietética, será más probable que la condición del paciente se controle de manera efectiva.

Debido a que el ajo contiene "alicina", muchos médicos recomiendan a los pacientes que tomen este medicamento. Al tomarlo, el cuerpo también tendrá un cierto efecto y cuanto mayor sea la presión arterial, mejor será el efecto del tratamiento. será. Si este medicamento no está disponible, los médicos también indicarán a los pacientes que coman menos ácido cuando estén bien o cuando coman para promover la fisioterapia.

Por supuesto, es precisamente porque el ajo en sí contiene sustancias como la alicina y el sulfuro de propileno que no resulta muy amigable para personas con problemas gastrointestinales y hepáticos. Este tipo de alicina y sulfuro de propileno tendrá un efecto irritante muy fuerte en el tracto gastrointestinal humano. Las personas con problemas gastrointestinales son propensas a sufrir recurrencias, diarrea, dolor, ardor de ácido gástrico e incluso perforación gástrica más grave.

El propileno sulfatado también supone una pesada carga para el hígado. Este propio propileno sulfurado requiere filtración hepática. Si la función hepática no es muy buena, agregará filtración innecesaria al cuerpo ya abrumado. Por eso basta con comer ajo, lo mejor es según tu propio cuerpo.