Snickers probando pudín de semillas de Kaya

Comida

Pudin de semillas de chía: 15 g de semillas de chía, 60 g de leche, proteína en polvo con sabor a brownie de chocolate, 1 cucharadita de cacao crudo en polvo, almíbar sin azúcar, media cucharadita fecha.

Salsa Snickers: mantequilla de almendras, 10g de leche, almíbar sin azúcar.

Helado bajo en calorías y sin azúcar: yogur sin azúcar, proteína en polvo (usa cualquier sabor de proteína en polvo que quieras para hacer helado), avena (opcional), pasta de granos de cacao crudo (opcional) , nueces (opcional).

Método de trabajo

Pudín de semillas de chía

1. 15 g de semillas de chía 40 g de leche 1 cucharada de proteína en polvo de brownie de chocolate, revuelva uniformemente y déjelo en remojo durante 30 minutos.

2. Semillas de chía remojadas, 20g de leche, almíbar sin azúcar, 1 cucharadita de cacao crudo en polvo y dátiles, batir bien con una batidora.

Salsa Sabor Snickers

3. Mantequilla de almendras, 10g de leche y almíbar sin azúcar, remover uniformemente.

Helado bajo en calorías sin azúcar

4. Yogurt sin azúcar 1 cucharada de proteína de brownie de chocolate en polvo, mezclar bien y congelar por más de 4 horas, debe estar congelado.

5. Añade la avena picada, las nueces y los granos de cacao crudos y mezcla con una batidora.