¿Cómo aliviar el calor en verano?

1. Come más verduras (las amargas suelen estar frías)

Bebe más agua

Ve al parque a caminar cuando tengas tiempo y verás más plantas verdes.

Si en tu casa hace calor, debes mantener la ventilación interior. También puedes poner varios recipientes con agua en el suelo según el tamaño de la habitación para absorber el calor mediante evaporación.

5. Mantén una buena actitud.

Espero que te ayude.