¿Qué debe comer una mujer para reponer sangre si queda anémica después de dar a luz?

Hola, la reposición de sangre es un proceso a largo plazo. Si sólo depende de los alimentos para reponer la sangre, los resultados no serán rápidos. Esto se debe a que el hierro absorbido a través de los alimentos en el cuerpo humano es bastante limitado y la absorción gastrointestinal de cada persona es diferente.

Orientación:

Las mujeres deben comer más hígado de cerdo, sangre de cerdo, sangre de pollo y pato y dátiles rojos que contengan hierro para reponer la sangre. Las mujeres son propensas a sufrir deficiencia de hierro debido a su fisiología especial. Al reponer sangre, es mejor tomar algunos suplementos de hierro en sangre de uso común, como hojas de hierro para fitness, que pueden aumentar rápidamente la cantidad de hemoglobina sintetizada por el cuerpo. La rica gelatina de piel de burro no sólo aporta hierro, sino que también nutre la sangre.

He tomado tabletas de Tiezhiyuan y suplementos de hierro para reponer la sangre en las últimas etapas del embarazo. Se siente delicioso. Llevo 3 meses tomándolo y el efecto es bastante bueno. Es más barato comprarlo directamente en la fábrica de Tihengjian que comprarlo en las farmacias.