¿Qué alimentos deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?

1. Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales que pueden acelerar el metabolismo humano bajo la acción de las vitaminas. Comer más semillas de sésamo negro puede prevenir la anemia y activar las células cerebrales. Las semillas de sésamo negro también pueden tratar los mareos y la debilidad en las extremidades causada por la debilidad del hígado y los riñones.

2. Los frijoles negros son ricos en oligoelementos, que tienen excelentes efectos sobre el envejecimiento y reducen la presión arterial. La rica fibra cruda que contienen los frijoles negros puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Los frijoles negros son de naturaleza dulce y tienen los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, y nutrir y nutrir la sangre.

3. El longan seco no solo contiene una variedad de nutrientes, sino que también tiene buenos efectos para la salud de las mujeres embarazadas y en posparto. Longan tiene un sabor seco y dulce, y sus efectos de nutrir la sangre, mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y calmar los nervios también son de primer nivel.

4. Existen muchas variedades de lirios, la mayoría de las cuales se pueden comer como verdura y utilizarse con fines medicinales. Lily es de naturaleza ligeramente fría y neutra. La medicina tradicional china se utiliza a menudo para aclarar el fuego, humedecer los pulmones y calmar los nervios. Lily contiene una variedad de alcaloides, que son excelentes para prevenir la leucopenia y pueden mejorar la inmunidad humana.

5. Los pepinos de mar se pueden utilizar para mejorar la memoria humana, retrasar el envejecimiento, prevenir la arteriosclerosis, la diabetes, etc. El pepino de mar tiene buenos efectos al nutrir los riñones, hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir la sangre, y a menudo se usa para tratar la micción frecuente, la sequedad intestinal y el estreñimiento. Recordatorio cálido: la deficiencia renal incluye la deficiencia de yang del riñón y la deficiencia de yin del riñón significa que la función corporal del paciente es baja y le teme al frío. Los pacientes no deben comer alimentos crudos o fríos, como cangrejos, pepinos, caquis, etc. Comer alimentos fríos te hará menos activo y más débil.