¿Cuándo es la caída de hielo en Dadun Gorge?
1. ¿Cuándo se llevarán a cabo las Cataratas de Hielo de Dadunxia?
El horario del Festival de Explosión de Hielo en años anteriores no es fijo, pero el horario es básicamente desde finales de diciembre hasta mediados de enero.
2. Precauciones
Ejercicio: Cuando llegue por primera vez a la meseta, no camine rápido, no corra ni trote, ni realice trabajos físicos. La fatiga es uno de los factores que inducen el mal de altura agudo. Los turistas jóvenes son curiosos y tienden a sobreestimar su fuerza física, lo que a menudo agrava el mal de altura e induce edema pulmonar de altura o coma de altura debido al sobreesfuerzo. Una vez que se sienta mal, busque tratamiento médico lo antes posible y no se fuerce. Para prevenir y tratar las enfermedades agudas de las alturas, como el edema pulmonar de las alturas y el edema cerebral de las alturas, se debe lograr una detección temprana, un diagnóstico temprano y un tratamiento temprano. Si tiene mal de altura grave, descanse lo suficiente y permanezca absolutamente en cama.
Dieta: Garantizar una higiene dietética y consumir alimentos de fácil digestión. No coma en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos. No beba ni fume. Coma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas y beba mucha agua. Fumar a gran altura agravará la policitemia en meseta y beber en exceso es aún más dañino. Es más probable que beber alcohol a gran altura induzca edema pulmonar y hemorragia gastrointestinal a gran altura. No inhale oxígeno al principio y trate de adaptarse a él; de lo contrario, es posible que no pueda vivir sin oxígeno estable por el resto de su vida porque depende mucho de él.
Puedes tomar algunos medicamentos para aliviar el mal de altura, como Rhodiola rosea, pastillas de ginseng americano, Morinda officinalis, ginseng americano, pastillas de Salvia miltiorrhiza, solución de glucosa, etc. Los conocedores de la industria también sugieren que si puede adaptarse al sabor del té de mantequilla, también podría beber más té de mantequilla, lo que tiene cierto efecto para aliviar el mal de altura.
Alojamiento: Mantenerse abrigado y bañarse menos para evitar resfriados y agotamiento físico. Al dormir, puede utilizar almohadas adecuadas para mantener un sueño adecuado y evitar cubrirse la cabeza. Durante el sueño, la temperatura ambiente no debe ser demasiado alta, lo que puede provocar fácilmente hipoxia. Mantenga su estado de ánimo cómodo y emocionalmente estable, evite la excitación y prevenga la hipertensión y las enfermedades cardíacas a gran altura.
010-10, tome un autobús desde la estación de autobuses sur de Lanzhou hasta el condado de Jishishan. La distancia total es de 217 kilómetros y el precio del billete es de unos 50 yuanes. Con base en la teoría de la medicina de la meseta y la experiencia acumulada por los turistas de la meseta a lo largo de los años, se recomienda que los turistas de la meseta lleven consigo suministros contra el mal de altura y tengan en cuenta cuatro precauciones para disfrutar de la meseta fácilmente.