¿Qué no comer para bloquear la leche materna?
No se pueden tomar suplementos a ciegas después del parto, por lo que no se puede comer sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, sopa de gallina vieja, etc. después del parto. Debido a que el cuerpo está débil después del parto, no se pueden comer en exceso alimentos grasosos y. Elija más verduras ligeras y no se deben consumir alimentos ricos en ácidos grasos insaturados. La mayoría de las causas del bloqueo de la lactancia durante la lactancia son causadas por una dieta inadecuada de las madres posparto. Por lo tanto, después del bloqueo de la lactancia, las madres también deben prestar más atención a la comida. opciones, preste atención.
Cuando las mujeres están amamantando, es fácil que sus glándulas mamarias se bloqueen, lo que no sólo afectará a la alimentación de sus hijos, sino que también puede dar lugar a galactoquistes. Por lo tanto, las madres con senos bloqueados deben tomar algunas medidas para limpiar sus senos, como ajustar su dieta. Entonces, ¿cuáles son los mejores alimentos que pueden comer las mujeres durante la lactancia?
1. Azucenas: si experimentas un bloqueo de la leche durante la lactancia, necesitas comer más azucenas. El lirio de día también se llama lirio de día. Contiene muchos nutrientes. En 100 gramos de lirio de día seco, contiene 14,1 gramos de proteína, que es casi lo mismo que la carne. Según la teoría de la medicina tradicional china, la azucena tiene las funciones de eliminar la humedad y el calor, la diuresis y la hemostasia, y también puede limpiar los senos. Si quieres solucionar el problema del bloqueo de la leche, puedes guisar carne magra de cerdo con azucenas.
2. Lechuga: Creo que todo el mundo conoce la lechuga y su valor nutricional es muy alto. Especialmente las hojas de lechuga son más nutritivas que los tubérculos, así que no tires las hojas cuando comas lechuga. Comer lechuga puede estimular la producción de leche materna, pero como la lechuga está fría, es mejor utilizarla para asar las manitas de cerdo.
3. Arroz salvaje: Las mujeres que tienen bloqueo de la lactancia durante la lactancia deben comer alimentos más ligeros. Si comen alimentos grasosos con frecuencia, la situación de bloqueo de la lactancia será más grave. Por lo general, la mamá puede comer más arroz salvaje, lo que puede dragar las glándulas mamarias.