¿Qué tal desayunar huevos todas las mañanas?

1. Comer un huevo todas las mañanas suele ser beneficioso.

2. Los huevos son un alimento nutritivo, rico en proteínas. Si no hay circunstancias especiales, como colecistitis o cálculos biliares, es mejor que las personas normales coman huevos en el desayuno.

3. Los huevos pueden complementar las proteínas, pero no deben consumirse sólo en el desayuno, sino que también deben consumirse con otros alimentos básicos, para que el aporte nutricional sea más completo.