El cuero cabelludo está graso y los folículos pilosos están grasosos. Solo dos días después de lavarme el cabello, el cuero cabelludo está graso y hay caspa fina. ¿Puedo preguntar qué causa el cuero cabelludo graso y la caspa?

El cuero cabelludo graso y la caspa son causados ​​principalmente por un desequilibrio entre trabajo y descanso, teñido y permanente excesivo del cabello, estrés mental excesivo, etc., que pueden provocar una secreción anormal de las glándulas sebáceas. El cuero cabelludo secreta una gran cantidad de grasa, que se acumula en los folículos pilosos, lo que dificulta el metabolismo celular, por lo que se produce la caspa fina.

Métodos para prevenir el cabello graso y eliminar la caspa:

1. Elige el champú adecuado

El aceite que segrega el sebo de la piel es una película protectora ácida, normalmente El El valor de PH está entre 4,5 y 5,5, lo que puede proteger eficazmente el cabello y el cuero cabelludo, por lo que para cabello seco y normal, use un champú simple débilmente ácido. Si la secreción de aceite del cuero cabelludo es fuerte, el ambiente del cuero cabelludo se volverá ácido. Puede usar un champú alcalino débil para neutralizar y limpiar, logrando así el propósito de limpieza y control de grasa. Después de usar un champú que controla la grasa, tu cabello estará relativamente seco. Puedes usar productos para el cuidado del cabello después del lavado, pero no apliques acondicionador en las raíces del cabello.

Si tienes mucha caspa, puedes utilizar un champú anticaspa funcional. Para conseguir un buen efecto anticaspa, también puedes elegir un acondicionador con efecto anticaspa mientras lo intentas. manténgalo en contacto con el cuero cabelludo. Tiempo de contacto. Pero si la caspa se presenta en grandes cantidades y el champú no tiene ningún efecto, puedes probar un champú medicinal que contenga ingredientes antimicóticos, que tiene un buen efecto en la caspa grande.

2. Dieta regular, trabajo y descanso

Algunas personas siempre han hablado de ajustar sus hábitos de vida, pero debido al concepto vago, muchas personas no pueden empezar. La dieta no es tan complicada como crees. Simplemente sigue tus recetas habituales. Sin embargo, si comes de forma irregular, tendrás que hacer ajustes. Se suele decir que se deben evitar los alimentos picantes y grasosos. Esto no quiere decir que no puedas comerlos con moderación no sea un gran problema, sin embargo, si tu cabello es graso y el problema de la caspa es más grave, sí lo es. lo mejor es prestarle atención.

Por lo general, intentamos comer la menor cantidad posible de frituras en la carretera, comida rápida, hígado de animal, carnes grasas, azúcar, alimentos picantes, irritantes y grasas. Trate de llevar una dieta ligera y comer más alimentos con alto contenido de fibra tisular, como verduras y frutas como el espino y las fresas, que pueden inhibir eficazmente la secreción de aceite. En segundo lugar, para mantener tu cabello, puedes comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como leche, huevos, productos de soja, mariscos, etc. También debes comer más crustáceos y alimentos negros como nueces y semillas de sésamo negro para mantenimiento.

Equilibrio entre trabajo y descanso, por lo que lo mejor es acostarse antes de las 23 horas y asegurar un sueño profundo desde las 23 horas hasta las 2 horas, lo que favorece la desintoxicación de los meridianos del hígado y el metabolismo celular normal.