Comer melocotones en verano tiene mucho valor nutricional. ¿Qué melocotón tiene el mayor contenido nutricional?

En climas cálidos, comer algunas frutas no solo puede promover la producción de líquidos corporales y calmar la sed, sino también aliviar nuestra ansiedad y aumentar nuestro apetito. Cuando aumenta el apetito, nuestra salud está garantizada. Entre las muchas frutas, muchas son muy jugosas, especialmente después de comerlas en un caluroso día de verano. La fruta es la reina de la vitamina C en los melocotones. Su contenido en hierro es tres veces mayor que el de las manzanas. Los melocotones pueden crecer hasta unos 3 metros. Tienen muchas ramas y crecen vigorosamente.

Las ramas lisas no tienen pelusas. Estas ramas tienen características especiales. El lado soleado es rojo y el lado negativo es verde. Estas ramas tienen hojas de forma ovalada. Estas hojas son de color verde con textura clara. Se sienten suaves y lucen enérgicos. Generalmente se planta en primavera, antes de que broten los árboles frutales, y en otoño, después de que caen las hojas del melocotón. Antes de plantar, puede espolvorear algunas malas hierbas en el hoyo de plantación excavado y luego aplicar una cierta cantidad de fertilizante fosfatado, fertilizante estable, etc. , luego mezcle la tierra y el fertilizante.

Antes de plantar, pode algunas raíces rotas y raíces densas, y levante el árbol frutal mientras lo llena con tierra para permitir que el sistema de raíces del melocotonero entre completamente en el suelo, porque el suelo es demasiado profundo o demasiado poco profundo. Los melocotones son ricos en valor nutricional, especialmente el contenido de vitamina C es el más alto entre todos los tipos de melocotones. Comer melocotones puede nutrir el corazón, mejorar la función cardíaca y prevenir síntomas adversos como la isquemia miocárdica y la arritmia.

La carne de melocotón es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y mucha agua. Tiene el efecto de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, reponer el qi e hidratar los pulmones en caso de bronquitis crónica, bronquiectasias, fibrosis pulmonar, atelectasias, silicosis, tuberculosis, tos seca, hemoptisis, fiebre crónica, sudores nocturnos y otras enfermedades. Los melocotones son ricos en coloides, que pueden absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento. Las personas con deficiencia de bazo y estómago o disfunción gastrointestinal son propensas a sufrir dolor abdominal o diarrea después de comer melocotones, lo que tendrá efectos adversos en la salud humana. Hay muchos pelos finos en la superficie de los melocotones. Si entran en contacto con la piel humana, pueden provocar picazón o enrojecimiento, provocando irritación de la piel.