Cena nutritiva de verano

La cena también debería ser deliciosa.

Prepare los ingredientes:

Mezcle el ñame con el puré, la colza, la cebolla, la zanahoria, los champiñones frescos cortados en cubitos, el huevo líquido y los camarones.

Pasos:

En una sartén caliente, sofreír la cebolla de verdeo picada con aceite frío.

Añade los champiñones frescos cortados en cubitos, las zanahorias y los camarones.

Sofríe durante un minuto.

Añade un recipiente con agua caliente.

Déjalo hervir, vierte el puré de ñame y revuelve uniformemente.

Espolvorea un poco de pimienta blanca.

Añadir una cucharada de sal.

Vierte el huevo líquido y revuelve uniformemente.

Añade la colza y cocina durante 30 segundos.

Espolvorea con cebolla verde picada.

Espolvorea con aceite de sésamo y revuelve uniformemente.