Introducción: (Confinamiento) No importa si es científico o no. Lo importante es la salud Antes del confinamiento en las zonas rurales, lo principal es prevenir (viento) y envolverse con un pañuelo antes de salir.

(Confinamiento) No importa si es científico o no. Lo importante es la salud. Antes del confinamiento en las zonas rurales, lo principal es prevenir (viento) y envolverse la cabeza con un pañuelo. Salir (agua fría) debido a la constitución débil. Se debe prevenir el qi maligno y frío, y la dieta debe ser principalmente nutritiva y fácil de digerir. Los bebés recién nacidos se asustan fácilmente y son muy sensibles al viento. De hecho, si lo crees, puedes, pero si no lo crees, no puedes. Hay algunas cosas que sólo se pueden hacer científicamente y también es muy problemático resolverlas.

Primero. Sobre todo, si el "confinamiento" existe en sí mismo, ¿es necesario discutir si es científico?

En primer lugar, si la "luna" en sí no existe, ¿es necesario discutir que no es científica?

Esta es una característica china. No existe el confinamiento para los extranjeros. Si realmente hay enfermedades que la gente contraerá si no se limitan al confinamiento, entonces la salud de los extranjeros lleva mucho tiempo en mal estado y todos enfermarán. ¿Por qué no dominan el mundo? Es una broma.

¿No hay periodo de recuperación tras el parto?

En realidad no. En términos científicos, el período de recuperación posparto se llama puerperio y dura no solo un mes, sino 6 semanas o 42 días.

Pero durante estos 42 días, no os pedimos que os quedéis en la cama ni os quedéis en casa, sino que os pedimos que os levantéis lo antes posible para prevenir las trombosis provocadas por la hipercoagulabilidad. Además de pasar el rato en casa, por supuesto también puedes salir a caminar. No es necesario que te abrigues demasiado, solo vístete como una persona normal según la temperatura exterior. Si desea quedarse en casa, puede usar teléfonos móviles, computadoras y tabletas de manera adecuada, pero debe controlar el tiempo. El uso continuo de estas cosas durante mucho tiempo traerá otros efectos y trate de evitar convertirse en un adicto a la televisión. . El aire acondicionado también se puede utilizar adecuadamente en verano, pero se debe evitar el soplado directo. Las personas normales no podrán soportar el aire acondicionado. Si le gusta hacer ejercicio, puede retomarlo gradualmente después del parto según su condición física.

En cuanto a la alimentación, según los hábitos tradicionales de confinamiento, una valoración sencilla es el exceso de nutrición. La dieta posparto sigue siendo principalmente ligera y rica en proteínas. Se sigue recomendando realizar comidas más regulares, porque los intestinos se han deteriorado. Ha sido dañada durante el embarazo. Ha estado "oprimida" por el útero agrandado durante demasiado tiempo y necesita tiempo para recuperarse. Una vez que se restablece su función, no es adecuado comer más. Comer demasiado tampoco es bueno. En cuanto a las diversas sopas que tradicionalmente se cree que aumentan la producción de leche, pueden aumentar la producción de leche, simplemente porque el agua que se bebe tiene un efecto...

En cuanto a bañarse y lavarse el cabello, incluso más, sin embargo, se recomienda ducharse y evitar bañarse. En cuanto a la vida sexual, siempre que los loquios estén limpios se puede restablecer, pero se deben tomar medidas anticonceptivas. Si todavía estás ovulando durante la lactancia, aún puedes quedar embarazada.

Acerca de la niñera de medio mes, el encierro es una tradición asiática. ¿Por qué las personas engordan como globos después del encierro? El exceso de nutrición causa mala salud después de regresar a casa, y supone una mayor carga para el cuerpo. Luego comienza a perder peso, las mujeres europeas y estadounidenses generalmente no están encarceladas, y el parto después de una semana no es diferente al de la gente común. Durante el encierro, a los chinos no se les permite cepillarse los dientes, lavarse el cabello o la cara, ni limpiarse. suavemente con toallas de papel y no se les permite bañarse. Las personas no pueden bañarse. Sí, evite bañarse. Ni siquiera te permiten bañarte. Así es como la gente se vuelve aprensiva. No estoy atacando a las madres. Lo que digo es que las cosas tradicionales no siempre son buenas y no las heredas. ¡Los cuerpos de las mujeres son más fuertes...!

Por supuesto, las madres necesitan ciertos cuidados, y hay algunas cosas especiales, especialmente para las madres primerizas. Pero la menstruación tradicional es realmente mala y necesita ser abolida o reformada por completo. No tiene sentido decir que es necesario volver a pasar por el confinamiento para mejorar. En gran medida, el encierro representa la lucha de poder entre suegra y nuera. No entraré en detalles sobre esto. Quienes lo entiendan, naturalmente lo entenderán.

Además de los factores fisiológicos, las fluctuaciones de los factores psicológicos maternos también requieren atención familiar. Ya existen muchas formas de introducir métodos de recuperación que sean realmente adecuados para la gente moderna, desde la dieta hasta la recuperación física, etc., por lo que no entraré en detalles uno por uno. Pero ahora la depresión posparto recibe menos publicidad en línea, por lo que también podría decir algunas palabras más al respecto.

¿Qué es la depresión posparto?

La mayoría de las madres suelen experimentar fatiga general durante un período de tiempo (de 10 días a varias semanas) después del parto. Debido a la influencia de diversos factores internos y externos, alrededor del 10% al 30% de las madres la padecerán. depresión general. El estado cayó en un estado extremadamente débil de depresión posparto.

¿Cómo determinar fácilmente si estás sufriendo depresión posparto o depresión posparto? ¿Qué causa la depresión posparto?

Es probable que la causa sea una fuerte caída en la secreción de estrógeno. Basado en esta hipótesis, un estudio encontró que el estrógeno sublingual solo produjo efectos terapéuticos favorables en algunas mujeres con depresión posparto. Si el estudio puede confirmarse aún más, puede ser más adecuado para mujeres con depresión posparto que los medicamentos que toman habitualmente los pacientes deprimidos.

Hola, me alegra tener la oportunidad de responder a tus preguntas. Espero que nuestras respuestas te sean de ayuda.

Nuestro país tiene la tradición del confinamiento. De hecho, el confinamiento no es un mes, sino 42 días. Se necesitan seis semanas para que el útero de una nueva madre vuelva a reducirse a su tamaño uterino anterior al embarazo, y también toma de seis a ocho semanas para que la pared abdominal posparto se recupere. Se recomienda que las nuevas madres completen el confinamiento durante seis semanas después del parto. , que son 42 días, a estos 42 días se les llama puerperio, que es lo que solemos llamar encierro. Generalmente, los hospitales pedirán a las madres que controlen su salud después de los 42 días. A continuación, ¡hablemos de qué hacer durante el confinamiento!

1. A la hora de comer hay que prestar atención a la frescura y variedad de los ingredientes. Las recomendaciones dietéticas diarias incluyen los seis principales cereales y patatas (arroz, harina, pan, etc.), verduras (melones, judías, hortalizas, etc.), carnes, huevos y legumbres (pescado, carne, huevos, productos de soja, etc.), leche (leche fresca, leche en polvo, yogur, queso, etc.) Frutas (todo tipo de frutas frescas) y aceites (aceites comestibles, diversos frutos secos) Consuma pequeñas cantidades con frecuencia y evite alimentos irritantes (como demasiado jengibre). , ajo, vino, etc.). ¡No se recomienda comer! Acostarse es de gran ayuda para la recuperación de los músculos de la cintura y el cuerpo. También se recomienda realizar ejercicios adecuados como el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (ejercicios de contracción anal) y el endurecimiento abdominal. y ejercicios de elevación de piernas.

3. Ajuste su estado de ánimo y comience una nueva vida lo antes posible. La modelo madre comprende plenamente que su estado de ánimo puede fluctuar durante el período de encierro y es propensa a la ansiedad y la inquietud. y depresión En general, necesita tomar la iniciativa para superarla, como comunicarse con familiares, amigos e incluso médicos, y hacer cosas que le gusten, como escuchar música y mirar películas, o incluso jugar, etc. ., generalmente toma de 1 a 2 semanas hacer la transición a un nuevo estilo de vida, y luego la nueva madre tendrá una vida mejor. Por lo general, toma de 1 a 2 semanas hacer la transición a un estado normal. Si todavía se siente incómodo a las 4 semanas, Se recomienda acudir a un psiquiatra para que te ayude con la transición.

4. Prestar atención a la limpieza y una buena higiene personal es la clave para prevenir la infección posparto. En primer lugar, lava tus heridas vulvares con agua tibia todos los días.

Enjuágate la boca después de las comidas. Cambia la ropa interior y la ropa de cama con regularidad. Lo mejor es mantener la temperatura interior entre 26 y 27 grados centígrados, ventilarla todos los días y tomar más sol durante el confinamiento. un acto ceremonial después del parto. Que sea científico o no depende de cómo se haga.

En algunos lugares hay muchas reglas. Por ejemplo, la más extendida es que no se puede secar con secador, lavar. lavarse el cabello o bañarse durante el parto. Algunas áreas también incluyen la imposibilidad de cepillarse los dientes. Se dice que esto se debe a que los huesos y los poros se abren después del parto, lo que entra en contacto con el agua. Causará dolor de espalda, dolor de cabeza y de muelas en el futuro. Mucha gente cree esto, especialmente las suegras

"Mi suegra dijo:" Mi suegra es una buena madre. -suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra. es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra. suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra, mi suegra es una buena suegra

El anciano dijo que no. No tiene sentido, pero muchas reglas son en realidad producto de un entorno de vida específico. ¿Se puede comparar el entorno de vida del pasado con el de hoy? estufa en casa, tenías que ir a una casa de baños grande para bañarte y tenías que dejar que tu cabello se secara naturalmente cuando estaba mojado. Espera, bañarse es realmente fácil de resfriar y es laborioso y laborioso. , no es científico tomar medidas como mantenerse abrigado y lavarse limpiamente. Si soporta estar sucio y con mal olor durante el encierro, puede sufrir una infección del tracto reproductivo o incluso un golpe de calor, ¿es esto científico? Todavía hay muchas leyes que podemos cumplir y observar dialécticamente. ¡Es bueno mantener el enfoque científico y eliminar las regulaciones obsoletas! El proceso del parto es físicamente exigente y puede ir acompañado de daños al sistema reproductivo. La dieta científica es necesaria. Te contaré más sobre la dieta más adelante.

¡Nota! Mira tantas madres famosas y atractivas, ¡sus cuerpos posparto son aún más atractivos! ¡No salvaron la galaxia en sus vidas anteriores, simplemente prestan más atención que nosotros a la recuperación y el acondicionamiento posparto! ¡No es necesario permanecer en cama durante un mes! Comer mucho sin moverse tiene muchas desventajas, como sobrepeso, diabetes, hígado graso, hipertensión arterial ¡y otras enfermedades! Además, permanecer acostado o sentado durante mucho tiempo puede provocar trombosis venosa en las extremidades inferiores.

La tradición china de 5.000 años abarca todos los ríos, y lo que todos pueden elogiar debe ser la esencia. Por lo tanto, el confinamiento es muy científico y también es el momento más crítico para el examen físico de la madre posparto. recuperación.

En concreto, resumí dos puntos clave: calidez y cinturón abdominal.

Hola, para ser precisos, debería ser un confinamiento científico y abandonar el método de confinamiento tradicional.

Elegir algunos métodos científicos de cuidado y descanso. De hecho, tenemos que observar muchas cosas durante el puerperio, primero después del embarazo, el útero aumenta gradualmente hasta incluso 20 veces su tamaño original. Después de nacer, el útero rápidamente volvió a la mitad de su tamaño original, pero todavía era mucho más grande que antes. Generalmente, el útero se contrae muy bien todos los días después del parto. un dedo debajo del ombligo el primer día después del parto. El segundo día es dos dedos debajo del ombligo, por lo que en aproximadamente 10 días ya no podemos sentir el útero en nuestro vientre y el útero se ha retraído hacia la cavidad pélvica del pubis. sínfisis.

Así que lo primero que debemos observar durante el periodo puerperal es la contracción del útero. Durante el proceso de contracción uterina, el beneficio que nos aporta es que puede eliminar parte del tejido de membrana que queda en el. cavidad uterina debido al parto, es decir, loquios, y cuando tardan un cierto tiempo en aclararse después del parto, está directamente relacionado con la calidad de las contracciones uterinas. Si su útero se contrae bien y sigue las instrucciones paso a paso que acabo de mencionar, podremos eliminarlo dentro de un mes después del parto.

Pero si hay algunas anomalías, como adhesión placentaria, adhesión de la membrana fetal, dilatación y legrado durante el parto, etc., entonces el tiempo puede ser un poco más largo. Si durante el puerperio hay alguna inflamación, enfermedad inflamatoria pélvica crónica o insolación puerperal, el flujo puede permanecer más tiempo. En segundo lugar, cuando hay inflamación las secreciones pueden cambiar de color, tener olor, etc. Lo primero que debes hacer es contactar con tu médico para que te recete algún tratamiento antiinflamatorio.

Como todos sabemos, existen muchos tabúes en el confinamiento tradicional, por ejemplo, las mujeres embarazadas no pueden bañarse y lavarse el pelo, cepillarse los dientes, secarse el secador, levantarse de la cama, comer frutas y verduras, etc. .

En la "Inscripción en una habitación humilde", hay una frase: "La madera podrida no se puede tallar, y las ondas limpias se pueden lavar sin ser malignas".

En primer lugar, existe controversia sobre el hecho de que no se les permite bañarse ni lavarse el cabello. Las personas mayores creen que bañarse y lavarse el cabello les dará frío y serán propensos a enfermarse. De hecho, esta afirmación se debe a las malas condiciones sanitarias del pasado, sin duchas, calentadores de agua y secadores de pelo, por lo que la gente tenía más probabilidades de enfermarse. Hoy en día, las mujeres embarazadas pueden bañarse durante su período menstrual, pero deben prestar atención a usar agua completamente hervida al bañarse y lavarse el cabello. Solo pueden ducharse y no sentarse para evitar el crecimiento de bacterias. Después de ducharte y lavarte el cabello, sécate el cuerpo y el cabello lo antes posible para evitar resfriarte.

¿Por qué no cepillarse los dientes durante el confinamiento? Las personas mayores dicen que cepillarse los dientes después del parto provocará deficiencia de calcio en los dientes y provocará aflojamiento de los dientes. De hecho, no cepillarse los dientes también puede provocar que se aflojen. Cinco minutos después de comer, se reproducirá una gran cantidad de bacterias en la boca, lo que fácilmente puede provocar enfermedades bucales como gingivitis y periodontitis. El enfoque correcto es que puede enjuagarse la boca el primer día después del parto, pero asegúrese de usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillarse los dientes con agua tibia para asegurarse de que el período periodontal no se dañe.

¿Puedo levantarme de la cama y desplazarme durante el confinamiento? Después de dar a luz es absolutamente necesario un buen descanso, pero esto no significa que sólo puedas tumbarte en la cama para recuperarte. Antes y después del parto, la sangre de la madre se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad, lo que fácilmente puede provocar coágulos sanguíneos y obstrucción de los vasos sanguíneos.

Las mujeres embarazadas deben hacer más ejercicio y mantener buenos hábitos de vida tras el parto.

¿Puedo comer verduras y frutas después de dar a luz? Muchas madres no comen frutas y verduras durante el parto, pensando que las frutas y verduras son alimentos fríos. De hecho, esta afirmación no es científica. Debido a las necesidades de recuperación del cuerpo y de la lactancia materna después del parto, la demanda de diversas vitaminas es más del doble de lo habitual.

Las verduras recomendadas incluyen: zanahoria, repollo, espinacas, lechuga, bok choy, amaranto rojo, coliflor, etc.

Las frutas recomendadas incluyen: manzanas, uvas, lichis, longanes, fresas, cerezas, naranjas, etc. Es mejor no estar helado y en poca cantidad.

Creo que es difícil que el “confinamiento” niegue por completo la ciencia sólo puedo decir que tiene ventajas y desventajas. Así que hagamos un breve análisis:

Antes que nada, entendamos ¿qué es el “confinamiento”?

En primer lugar, ¿entendemos qué es "sentar"? "Si" es "sentarse", "sentarse" es "sentarse", "sentarse" es "sentarse", "sentarse" es "sentarse".

En segundo lugar, ¿cuáles son los beneficios del confinamiento?

1) Dejar que la madre recupere sus fuerzas físicas lo antes posible: La madre acaba de dar a luz y se encuentra débil, por lo que necesita especialmente descansar y recuperar sus fuerzas físicas durante el confinamiento. Esta etapa es muy útil para regular el qi y la sangre maternos y restaurar el útero a su estado anterior al embarazo.

2) Mejorar la inmunidad materna: las comidas de confinamiento se proporcionan durante el confinamiento. A través de una dieta razonable, se puede mejorar el estado nutricional de la madre, se puede acelerar la recuperación física y se puede mejorar la condición física de la madre.

3) Mejorar la capacidad de lactancia: Las comidas posparto son nutricionalmente equilibradas, favorecen la secreción de leche y pueden garantizar una ingesta nutricional adecuada para los bebés.

Por último, ¿cuáles son las desventajas del confinamiento?

No hace falta decir que la higiene es un gran tema. Para prevenir el síndrome de confinamiento, la cabeza debe estar bien envuelta y no puede ser arrastrada por el viento, no puede bañarse, no puede cepillarse los dientes, no puede cortarse las uñas, no puede levantarse de la cama, etc. Esta es probablemente la razón principal por la que el autor de la pregunta preguntó si el ciclo menstrual es científico.

Las nuevas madres también pueden levantarse de la cama y caminar, lo que no sólo ayuda a que el cuerpo se recupere, sino que también hace que sea menos probable que sufra trombosis venosa. Si la madre realmente no puede soportarlo, el hecho de que pueda bañarse depende de su propia situación. Debe mantenerse caliente y usar agua caliente para cepillarse los dientes. No se recomienda que las nuevas madres se bañen en la bañera antes. la herida ha sanado. Vale la pena seguir otras sugerencias, como no mirar el teléfono móvil y no tocar agua fría, por el bien de la salud materna. Recuerdo una vez que estaba un poco ansiosa cuando miré a mi hijo, toqué un poco el agua fría y luego sentí mucho dolor en toda la mano (las nuevas madres deben tomar esto como una advertencia).

En resumen, el método de confinamiento tradicional tiene sus propias ventajas y desventajas. Las nuevas madres aún deben centrarse en la preservación de la salud durante el confinamiento. Puedes consultar a madres más experimentadas a tu alrededor y tomar una decisión en función de tu condición física posparto. ¡Espero que esto ayude!