¿Qué tipo de verduras al vapor se les debe dar a los niños para que coman bien? A los niños les encanta comer y crecen rápidamente.
Saca las patatas, con una cuchara enrollalas hasta formar un fino puré de patatas morado mientras aún estén calientes, añade la leche y mezcla bien. Toma un bol, usa un bol de porcelana para alisar la bolsa de plástico, vierte el puré de camote morado, raspa la superficie, toma un plato, voltea el bol sobre el plato y retira la bolsa de plástico.
Añade al bol una cucharada de salsa de soja ligera, una cucharadita de salsa de soja, la cantidad adecuada de pimienta negra, harina de maíz y agua y revuelve uniformemente. Vierta el jugo del pienso en la olla, mezcle y cocine a fuego lento hasta que espese, luego apague el fuego vierta el jugo del pienso sobre la pasta de papa morada y espolvoree con un poco de cebolla para decorar.
Col cocida embutido al vapor: 1 col, 1 chorizo, 1 cebolla de verdeo, un poco de sal. Método: Cortar la col china en dos secciones, luego cortarla en tiras finas con un cuchillo para flores, luego remojar, lavar y escurrir el agua.
Coloca la col china en un plato más hondo y espolvoréala con un poco de sal, sabrá mejor. Salchicha de cinco sabores, en rodajas. Hervir el agua en la olla temprano, poner la salchicha picada encima del repollo, ponerla en la olla y tapar la olla. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, el jugo de la salchicha penetrará en la col china, no se agregan otros condimentos.
Alimento para sopa de carne picada y huevo: 3 huevos crudos, un poco de carne picada, 1 chalota, 1 cucharada de salsa de soja, una cucharada pequeña de vino de arroz, 1 cucharada de harina y un poco de agua. Método: Rompe los huevos crudos en un tazón, bátelos uniformemente, vierte 2 veces el agua tibia en el líquido del huevo y bate uniformemente.
Utiliza un filtro para filtrar las burbujas de aire en el líquido del huevo. Cubrir con film transparente, pinchar la superficie con un palo de madera, poner en una sartén con agua fría, tapar la olla y cocinar al vapor durante 10 minutos con motor SAIC. Vierta la carne picada sobre la crema de huevo al vapor y espolvoree con la cebolla.
Alimento con champiñones al ajillo: champiñones, cebolletas, dientes de ajo, mijo, pimienta, sal, salsa de soja, aceite, azúcar, aceite de sésamo. Método: Retire las raíces viejas de los hongos shiitake, lávelos y córtelos en rodajas gruesas. Si el área es grande, use un cuchillo para cortar solo un lado, no necesariamente romperlo. Más fácil de cocinar al vapor.
Llevar el agua a ebullición, poner las rodajas de setas shiitake en el agua durante 3 minutos, retirarlas, lavar los pimientos mijo y las cebolletas, pelar los dientes de ajo, partirlos en trozos con un cuchillo, y cortarlos en ajos picados. Ponga el mijo, el ajo picado y las cebolletas en un bol, agregue un poco de sal, salsa de soja, aceite, azúcar y aceite de sésamo y mezcle bien.
Busca un plato más profundo, pon los champiñones en él, vierte el jugo preparado y cocina al vapor durante unos 10 minutos. Espolvoree hojas de cebolleta encima para decorar. Es salado y delicioso, con menos aceite y sal, nutrición integral y sabor ligero.
Alimento de calabaza al ajillo: 2 calabazas, 2 chalotas, 3 pimientos mijo, 3 láminas de ajo, 2 cucharadas de salsa de soja marinera. Elaboración: Lavar el melón, cortarlo por la mitad y cortarlo en cubos. Colóquelo cuidadosamente en un plato.
Lavar las cebolletas y cortarlas en rodajas de melón de invierno, picar la pasta de pescado en trozos pequeños y cortar el mijo y el pimiento en aros. Echar una cantidad adecuada de aceite en la olla, calentar el aceite y sofreír las cebollas a fuego lento. Extienda los aros de ajo y mijo picados uniformemente sobre el melón y vierta las cebolletas fritas sobre el melón mientras esté caliente. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva el agua, agregue la calabaza, cocine al vapor durante unos 8 minutos, vierta 2 cucharadas de salsa de soja de mariscos y cocine al vapor durante 2 minutos.