¿Cuáles son los beneficios del jugo de papa, el jugo de zanahoria y el jugo de manzana para las personas?

1. Previene y trata el cáncer e inhibe el crecimiento de las células cancerosas.

2. Prevenir y tratar enfermedades hepáticas, renales, pancreáticas y úlcera gástrica.

3. Prevenir y tratar el SARS, las enfermedades cardíacas y la hipertensión.

4. Restaura la fuerza física, mejora la condición física, mejora la inmunidad y la capacidad de autocuración.

5. Restaura la fatiga ocular, elimina los ojos secos y ilumina los ojos.

6. Tratar el dolor lumbar, el dolor de hombro y el dolor de rodilla.

7. Elimina toxinas del cuerpo, embellece e hidrata la piel y trata la obesidad.

8. Trata el estreñimiento, las hemorroides, el mal aliento, el ácido estomacal y alivia el dolor menstrual.

2. Beneficios del jugo de zanahoria

1. Valor terapéutico

El jugo de zanahoria puede mejorar la visión.

Las zanahorias contienen una variedad de nutrientes que tienen un efecto protector sobre la salud ocular. En particular, el rico caroteno se absorbe, se utiliza y se convierte en vitamina A. La vitamina A y las proteínas se pueden combinar para formar rodopsina, que es una sustancia importante para que los bastones de la retina del ojo detecten la luz débil. Al mismo tiempo, la vitamina A también puede hacer que las células epiteliales segreguen moco y prevengan el síndrome del ojo seco.

2. Valor de belleza

Triture las zanahorias frescas y exprima el jugo, tome 10-30 ml, lávese la cara cada mañana y cada noche, dé golpecitos en la cara con el jugo recién exprimido y dé golpecitos. hágalo con las manos recubiertas con aceite vegetal después de secarse la cara. Además, beber 1 taza de jugo de zanahoria todos los días también tiene el efecto de eliminar las pecas. Porque las zanahorias son ricas en provitamina A. La provitamina A se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A suaviza y fortalece la piel, previniendo la piel áspera y las pecas.

En tercer lugar, los beneficios del zumo de manzana

1.

2. Complementar la nutrición.

3. Reducir la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas y arteriosclerosis.

4. Limpia el tracto digestivo y favorece la digestión de los alimentos. El jugo de manzana es un poderoso limpiador y es muy importante para la salud.

5. Prevenir enfermedades del corazón.

6. Reducir el valor de LDL y el contenido de colesterol. Cuando el LDL se oxida o deteriora en la sangre, las plaquetas comienzan a formar arterias coronarias, provocando engrosamiento arterial y arteriosclerosis. La investigadora Dianne Hyson dijo: "Un vaso de jugo de manzana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en un corto período de tiempo".

7. Seif O. Shaheen, PhD, del King's College de Londres y la Universidad de Southampton, y sus colegas descubrieron que comer dos manzanas por semana reducía el riesgo de asma entre un 22% y un 32%. Los investigadores sospechan que una isoflavona presente en las manzanas es responsable de prevenir el asma, ya que otras frutas y verduras no tienen ningún efecto.

8. Reducir la incidencia de enfermedades pulmonares en fumadores. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Groningen en los Países Bajos encontró que los fumadores que consumen cantidades moderadas de frutas y verduras, especialmente manzanas, pueden reducir la incidencia de enfermedades pulmonares. La enfermedad pulmonar es una enfermedad común entre los fumadores. ¡Comer frutas reduce el riesgo en casi un 50%!

9. Alivia los síntomas de la artritis y el reumatismo. Para las personas mayores, se puede empezar bebiendo zumo de manzana, especialmente aquellas que padecen artritis y reumatismo. Esto se debe a que las manzanas contienen mucho potasio.