Comer demasiados cangrejos peludos aumentará el ácido úrico. ¿Puedes comer cangrejos si tienes un nivel alto de ácido úrico?
1. Bebe más agua. Los pacientes con ácido úrico alto deben beber más agua hervida o té suave y la producción de orina diaria debe controlarse en alrededor de 3000 ml. Puede elegir té diurético y reductor de ácido, gachas de cebada, etc. para reducir el ácido úrico y beber menos bebidas calientes.
2. Intente elegir alimentos bajos en purinas y la ingesta diaria de purinas no debe exceder los 300 mg. Los alimentos bajos en purinas incluyen arroz, maíz, huevos, leche, diversas verduras y frutas, etc.
3. Comer menos o nada de carne, pescado, marisco, despojos de animales, productos de soja y otros alimentos ricos en purinas. Se recomienda registrar el contenido de purinas de varios alimentos comunes y abstenerse de comerlos.
4. Evitar la ingesta calórica excesiva. La ingesta calórica es adecuada para mantener el peso corporal ideal. Las personas obesas o con sobrepeso deben reducir la ingesta calórica y perder peso lo antes posible.
5. Las purinas de los alimentos que han sido blanqueados en agua hirviendo se reducirán considerablemente, por lo que podrás comer más platos fríos y evitar sopas con alto contenido de purinas como la sopa de verduras y la sopa caliente.
6. Los pacientes con ácido úrico alto también deben dejar de fumar y beber. Fumar y beber harán que el ácido úrico aumente.
7. Acude periódicamente al hospital para comprobar la concentración de ácido úrico, para que puedas estar consciente de ella y controlar el nivel de ácido úrico.
6 cosas que no debes comer con cangrejos peludos 1. Alimentos fríos
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los cangrejos son alimentos fríos. Comerlos provocará un frío excesivo en el estómago y los intestinos. , que es perjudicial para la función digestiva de los intestinos y el estómago. Si come algunos alimentos fríos al mismo tiempo, el resfriado se volverá más frecuente y afectará gravemente su salud.
Los alimentos para el resfriado común incluyen: sandía, melón, melón de invierno, pomelo, mangostán, castañas de agua, peras, melón de invierno, berenjena, bebidas frías, etc. 2. Alimentos que contienen vitamina C
Los cangrejos, camarones, almejas, etc. son todos alimentos de cáscara blanda. Contienen una cierta cantidad de arsénico, que reaccionará con la vitamina C para producir sustancias nocivas. es muy bajo, si comer esto regularmente puede causar daños graves a su hígado.
Los alimentos comunes ricos en vitamina C incluyen: kiwi, kiwi, uvas, caquis, naranjas, pomelos, etc. 3. Alimentos con alto contenido de ácido elágico
Los cangrejos son alimentos ricos en proteínas y todas son proteínas de alta calidad. El contenido de ácido elágico en muchas frutas es muy alto, lo que reaccionará con las proteínas y las producirá. Complejo difícil de digerir para el tracto gastrointestinal humano; si lo come demasiado o con frecuencia, también puede desarrollar cálculos estomacales.
Los alimentos comunes ricos en ácido elágico incluyen: caquis, junqianzi, uvas, ciruelas, granadas y té. 4. Alimentos ricos en grasas
Los cangrejos son alimentos fríos y no se pueden comer junto con alimentos ricos en grasas. Comer estos dos alimentos juntos es propenso a provocar molestias gastrointestinales y puede provocar indigestión y diarrea.
Los alimentos ricos en grasas comunes incluyen: aguacate, carne grasa, maní, etc. 5. Alimentos que producen gases
También hay algunos alimentos ricos en almidón y fibra, que producirán gases en los intestinos después de comer en este momento, si comes alimentos que no son fáciles de digerir. Al igual que los cangrejos, puede afectar su salud gastrointestinal.
Los alimentos que suelen producir gases son: batatas, frijoles negros, semillas de mostaza, etc.