¿Puedo comer yaca durante el confinamiento?
La yaca es rica en vitaminas, ácidos orgánicos y azúcares, que pueden aumentar el apetito, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir el cuerpo y reponer el qi, y es adecuada para mujeres en confinamiento. Los beneficios de comer una cantidad adecuada de yaca durante el confinamiento son los siguientes: Es beneficioso para la recuperación del organismo tras el parto. La yaca es rica en vitaminas, ácidos orgánicos, azúcares, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, y tiene múltiples funciones. Las mujeres en confinamiento pueden lograr una nutrición equilibrada consumiendo yaca de forma adecuada, favoreciendo así la recuperación corporal posparto. La yaca, que es apetitosa y vigorizante para el bazo, contiene mucho almidón. Es suave y fácil de digerir después de ser cocinada. No sólo es buena para el estómago y los intestinos, sino que también proporciona energía al cuerpo rápidamente. Por tanto, comer yaca con moderación durante el confinamiento es bueno para apetecer y fortalecer el bazo.
Consejos de almacenamiento: La yaca es una fruta tropical y no se puede refrigerar. Se puede almacenar a temperatura ambiente. Se recomienda envolverlo en film transparente para evitar la pérdida de humedad.
La yaca es un alimento picante y no se debe consumir en exceso. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente síntomas de calor interno, por lo que no se debe consumir con otras frutas que produzcan calor, como lichis, longanes, etc.