¿Cuáles son los alimentos ricos en dha y epa en la carne de ganado y los productos acuáticos?
Los siguientes son algunos productos comunes de ganado, aves, carne y acuáticos ricos en DHA y EPA:
1. Pescado: como atún, salmón, saurio, bacalao, etc. , entre los que destacan el salmón y la paparda.
2. Mariscos: como ostras, vieiras y almejas.
3. Kelp: como wakame, algas, etc.
4. Camarones, cangrejo, langosta y otros mariscos.
5. Carnes de ganado y aves: como cerdo, pollo, ternera, etc. , entre las que tienen mayor contenido vísceras animales como cabeza de cerdo, hígado de cerdo, corazón de cerdo e hígado de pollo.