12 alimentos de freidora para tu novia universitaria

12 tipos de delicias fritas al aire sin aceite

Recetas deliciosas, bajas en calorías y grasosas, probadas personalmente para gente perezosa

¡Con tutoriales detallados!

Air Fried Milk Society

¿Un huevo? ¿Dos rebanadas de pan tostado? ¿Cantidad adecuada de leche? Una pequeña cantidad de miel y agua.

Batir el huevo líquido y mezclar uniformemente. la leche Corta la tostada por la mitad y remoja en la leche

Ponla en la freidora y hornea a 180° durante 20 minutos. Dale la vuelta hasta la mitad y unta la superficie con agua con miel para mejorar el sabor. /p>

Alitas de pollo Orleans fritas al aire

Alitas de pollo ¿Lavarlas? Use un cuchillo por ambos lados para que queden más sabrosas. Agregue salsa de soja ligera marinada Orleans, un poco de sal y un poco de sal. cantidad de salsa de soja oscura

Una cantidad adecuada de pimienta negra, una cucharada de vino de cocción y rodajas de jengibre para quitar el sabor a pescado

Refrigerar y marinar durante más de 3 horas. Freidora a 200° con anticipación y hornea durante 20 minutos. Dale la vuelta para obtener más delicia.

Bolas de arroz glutinoso fritas al aire

Pan rallado amarillo

Aire. tortitas de boniato frito

Un huevo, tres cucharadas de harina, un boniato pelado y cortado en cubitos

Mezclar los huevos y la harina de manera uniforme Agrega el boniato cortado en cubitos y pellizca uniformemente

Usa una cuchara para esparcirlo en forma de pastel en la freidora. Hornea en la freidora a 180° durante 20 minutos. Unta con una capa de agua con miel 10 minutos antes de terminar.

Salchicha de jamón frita al aire

Corta ambos lados de la salchicha de jamón

Métela en la freidora y hornéala a 180° durante 12 minutos

Salsa: sésamo blanco, comino en polvo, cinco especias en polvo, aceite caliente en polvo Fragante

Tofu frito al aire

Corta el tofu en caja directamente en la freidora. ¿Cepilla la parrilla con un poco de aceite? evitar que se pegue

180° durante 30 minutos, volteando entre fideos una vez

Coliflor frita al aire

¿Cortar la coliflor en trozos, lavar y escurrir el agua? ¿Agregar chile en polvo? ¿Comino en polvo y salsa de soja ligera? Agregar un poco de sal y aceite y ponerlo en una bolsa de plástico y agitar uniformemente a 165° Hornear por 20 minutos

Freír papas fritas

1. Lavar las patatas, pelarlas y cortarlas en tiras

Enjuagar para quitar el almidón superficial y remojar en agua con sal durante 15 minutos

2. durante 3 minutos y limpia el agua

3Mételo en el frigorífico durante una hora o refrigéralo durante tres horas

4 Precalienta la freidora a 180 °C con antelación °Hornea durante. 20 minutos y dar vuelta por la mitad

Tortitas con salsa frita al aire

1. Preparar 3 tortitas de mano

2 No es necesario descongelar

Puedes preparar 3 tortas de mano en ambas a la vez

Hornear a 180° durante 15 minutos

3 cucharadas de soja ¿Media cucharada de pasta de frijoles?

¿Una cucharada de salsa de tomate, una cucharada de azúcar blanca que consume aceite? ¿Trece especias? ¿Agregar la cantidad adecuada de agua con almidón al ajo picado? /p>

4. Apilar una capa a la vez. Extender una capa de salsa. Finalmente cortarla.

Panceta de cerdo frita al aire.

No es necesario descongelarla, ponerla en el freír a 180° y hornear por 15 minutos

Maíz con leche frito al aire

Calentar un poco de leche

Añadir un poco de mantequilla, remover y pincelar por encima del maíz

Envolver cada trozo en papel de aluminio y ponerlo en la freidora 180° Hornear durante 20 minutos

Freír batatas

¿Lavar el? batatas y remójalas en agua con sal durante 10 minutos

Precalienta la freidora con 5 minutos de antelación y hornea a 200° durante 45 segundos Sólo unos minutos