¿Cuáles son las frutas de temporada en verano?

1. Las frutas de temporada de verano incluyen uvas, sandía, plátano, arándano, melocotón, ciruela, albaricoque, mango, mangostán, kiwi, durián, etc. El verano es la mejor estación para el crecimiento de los cultivos. La luz suficiente y la lluvia abundante proporcionan las condiciones necesarias para el crecimiento de las plantas, lo que favorece la maduración de las frutas. En verano hay más frutas de temporada.

2. El período de maduración de la uva es de agosto a septiembre. Este período es pleno verano, por lo que la uva también es una de las frutas de temporada. El valor nutricional de las uvas es muy alto, lo que se refleja principalmente en el sabor de la glucosa. Las uvas contienen una variedad de ácidos frutales que son beneficiosos para la digestión. Comer uvas con moderación puede proteger el corazón.

3. La sandía es sin duda la fruta icónica del verano. El verano no está completo sin la sandía. La sandía es la fruta preferida para saciar la sed en verano, es muy nutritiva y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La sandía contiene una gran cantidad de glucosa, aminoácidos proteicos y rica vitamina C, y no contiene grasa ni colesterol.

4. El mango es una fruta tropical, su época de madurez es generalmente de mayo a julio, y es una fruta de principios de verano. El mango es rico en azúcar, proteínas, fibra cruda y otros ingredientes, y tiene un contenido particularmente alto de caroteno. Tiene un sabor suave, ceroso, dulce y muy delicioso.