¿Son compatibles el ajo y los huevos?
El ajo contiene alicina, que tiene un efecto bactericida. Un consumo moderado puede prevenir eficazmente los resfriados. Los huevos también son ricos en proteínas, que pueden promover el crecimiento de los huesos de los niños. Comerlo con ajo también puede favorecer la absorción de vitaminas en el organismo. No coma demasiado a la vez para evitar lastimar su estómago y causar malestar.
El ajo puede proteger el hígado y bloquear la síntesis de nitrosaminas carcinógenas, previniendo así la aparición de cáncer. Al mismo tiempo, el germanio, el selenio y otros elementos del ajo también tienen buenos efectos anticancerígenos o anticancerígenos. Reduce los lípidos en sangre y previene la trombosis;
Los ingredientes activos del ajo pueden retrasar el envejecimiento y prevenir el envenenamiento por plomo;
Comer ajo regularmente puede retrasar el envejecimiento; su capacidad antioxidante es mejor que la del ginseng; ; exposición frecuente Las personas que son propensas al plomo o que tienen envenenamiento por plomo pueden prevenir eficazmente el envenenamiento por plomo comiendo ajo.
Valor nutricional:
1. Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, calcio, potasio, etc. La proteína es una proteína de alta calidad que puede reparar el daño del tejido hepático;
2. Es rica en DHA, lecitina y proteína de yema de huevo, que es beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo y puede fortalecer. el cerebro, mejora la memoria y promueve la regeneración;
3. Los huevos contienen más vitamina B y otros oligoelementos, que pueden descomponer y oxidar los carcinógenos en el cuerpo humano y tener efectos anticancerígenos.