¿Es bueno para la salud tener diarrea temprano en la mañana?

La diarrea es diarrea. Aunque la diarrea no es una enfermedad grave a los ojos de la mayoría de las personas, no se deben subestimar sus daños al organismo. Ni siquiera un hombre llamado bueno puede hacer frente a tres personas. La diarrea intensa puede provocar deshidratación y desequilibrio electrolítico, lo que pone en peligro la vida, especialmente en los ancianos y los niños.

Las causas comunes incluyen: indigestión, intoxicación alimentaria, estrés emocional, alimentos de soja, enfermedad pancreática, cáncer, laxantes, antiácidos, cafeína, parásitos, colitis, virus, gérmenes u otros microorganismos, beber agua sucia, comer en mal estado. alimentos, alergias alimentarias o químicas, etc. pueden causar diarrea.

Los pacientes con diarrea deben beber abundante líquido, como solución salina, té de algarroba, zumo de zanahoria y bebidas verdes (que contienen clorofila). Si su condición no mejora o si tiene sangre en las heces, consulte a su médico. Se puede realizar una prueba de alergia para determinar si usted es alérgico a ciertos alimentos.

Medidas de tratamiento familiar

●Beber más agua

Los pacientes con diarrea sufren una grave escasez de agua y desequilibrio electrolítico debido a grandes cantidades de defecación. Se debe complementar una gran cantidad de líquidos con humedad. Las sales de rehidratación que contienen cloruro de sodio, cloruro de potasio, glucosa y citrato de sodio son opciones ideales porque pueden reponer la glucosa y los minerales perdidos en el cuerpo y regular el potasio, los electrolitos de sodio y el equilibrio agua-ácido-base, mientras que el jugo de zanahoria y el jugo de manzana; , jugo de sandía, etc. no solo pueden reponer agua, sino que también complementan las vitaminas esenciales y también son buenos complementos. Todos son buenos remedios para evitar que el cuerpo se deshidrate y colapse debido a la diarrea.

●No tome medicamentos apresuradamente

A menos que se trate de diarrea causada por una infección viral o bacteriana, o complicaciones de una diarrea grave, la diarrea común no requiere medicación y sus síntomas en general No más de 48 horas. Por lo tanto, no utilice medicamentos para detener la diarrea durante al menos dos días, porque la diarrea es la forma que tiene el cuerpo de eliminar toxinas. Hoy en día, los médicos generalmente desaconsejan el uso de agentes antidiarreicos cuando los pacientes tienen diarrea aguda, a menos que exista una necesidad urgente de controlar la afección. En caso contrario, puede ser más beneficioso dejarlo escurrir y acelerar la recuperación.

●Revisa los medicamentos que utilizas

La diarrea en ocasiones puede estar relacionada con los medicamentos que tomas, como tomar antiácidos para aliviar la acidez de estómago. Los antiácidos son los medicamentos que más comúnmente causan diarrea. Para evitar la diarrea relacionada con la acidez de estómago, se recomienda utilizar un antiácido que contenga únicamente hidróxido de aluminio. Además de los antiácidos, los antibióticos, la quinidina, la colchicina (medicamentos contra la gota) y otros fármacos también pueden provocar diarrea. Si sospecha que estos u otros medicamentos le están provocando diarrea, debe consultar con su médico.

●Deja que la naturaleza siga su curso

A mucha gente le gusta utilizar pectina, acidophilus, algarroba en polvo, cebada, plátanos, queso suizo y todo tipo de alimentos exóticos para tratar la diarrea. Estas cosas pueden restringir los intestinos y ralentizar su peristaltismo. Pero en realidad, esto sólo prolonga el tiempo que la fuente del problema permanece en el cuerpo. Lo que realmente se necesita es expulsar las sustancias que causan la diarrea del cuerpo. La mejor manera es dejarla ir de forma natural.

●Aléjate de la cocina

No es aconsejable cocinar para tu familia durante la diarrea hasta que los síntomas desaparezcan. Recuerde lavarse las manos después de ir al baño para evitar transmitir gérmenes a otras personas.

Dieta y terapia nutricional

●Beba 3 tazones de sopa de arroz todos los días

La sopa de arroz es útil para tratar la diarrea. Agrega 3 tazas de agua a media taza de arroz integral y cocina por 45 minutos. Después de filtrar, bebe 3 tazones al día. Al mismo tiempo, comer arroz también puede ayudar a formar las heces y aportar vitamina B.

●Tomar pastillas de carbón

Tomar 4 pastillas de carbón con agua cada hora hasta que mejore la afección. Usar por la noche. Nunca lo combine con otras vitaminas o medicamentos.

●Llevar una dieta ligera

Durante la diarrea se deben ingerir alimentos líquidos ligeros, como sopa de pollo u otros líquidos transparentes. Porque durante la diarrea, tus intestinos necesitan un descanso adecuado. Una vez que esté seguro de que la sopa de pollo está bien, puede agregar gradualmente a su dieta arroz, yogur (que contiene bacterias beneficiosas), lechuga y otros alimentos de fácil digestión mientras sus síntomas mejoran.

●Evite los siguientes alimentos

Cuando se tiene diarrea, los alimentos que más se deben evitar son los frijoles, el repollo, etc. Otros alimentos que contienen grandes cantidades de carbohidratos que no se absorben fácilmente también pueden empeorar la diarrea.

Estos alimentos incluyen grasas, trigo y alimentos que contienen gluten, como pan, fideos y otros productos de harina, manzanas, peras, ciruelas, maíz, avena, patatas, etc. Evite las bebidas carbonatadas, que contienen gases que pueden empeorar la diarrea.

●Complementar minerales

Tomar cápsulas de polvo de algas, 5 cápsulas al día, o consumir sopa de algas para complementar los minerales. Tome 100 mg de potasio al día para reemplazar el potasio perdido.

●Utiliza ajo para esterilizar

Puedes comer unos cuantos granos de ajo en tres comidas, lo que puede prevenir y tratar la diarrea bacteriana. Si no puede o no quiere comer ajo crudo, puede tomar cápsulas de ajo, 2 cápsulas cada una, 3 veces al día, que también pueden matar las bacterias (bacterias y parásitos).

●Suplemento de nutrientes esenciales

①Calcio más vitamina D

1500 mg al día. Repone el calcio perdido y ayuda a formar las heces. 400 UI de vitamina D al día para ayudar a la absorción de calcio.

② Enzimas digestivas

Tomar con las comidas. Rico en enzimas pancreáticas, que ayudan a la digestión.

③ Magnesio

1000 mg al día. Ayuda a la absorción de calcio y favorece el equilibrio del pH.

④ Psyllium o salvado de avena.

4 cápsulas antes de acostarse. Ayuda a formar las heces.

⑤Ácidos grasos insaturados

La dosificación debe seguir las instrucciones del producto para ayudar a la formación de las heces.

⑥ Complejo vitamínico B más vitamina BL, nicotina y ácido fólico.

Complejo vitamínico D más vitamina D: 200 mg al día, 2 semanas. Nicotina y ácido fólico 50 mg al día. Debido a la malabsorción, puede ser necesario pedirle a su médico una inyección de vitamina D.

⑦ Vitamina E

400iu-1000i3 al día. Protege la membrana celular del colon.

●Utiliza sólo leche para hacer cristales

La intolerancia a la lactosa es una de las causas importantes de la diarrea. La intolerancia a la lactosa puede desarrollarse en la infancia o aparecer repentinamente en la edad adulta. Si bebe leche y luego experimenta gases y dolor abdominal, seguidos de diarrea, es posible que sea alérgico a la lactosa. El mejor tratamiento es, por supuesto, evitar los alimentos que contengan lactosa, lo que significa alejarse de la mayoría de los productos lácteos, a excepción del yogur y algunos quesos añejos. Cuando evita estos alimentos, la diarrea se detendrá de forma natural.

●Método de prueba

Dado que la intolerancia a la lactosa está relacionada con la dosis y tiene las características de un ataque repentino, ¿cómo determinar si su diarrea está relacionada con los cristales de lactosa? Método 1. Es hacer que el paciente se abstenga completamente de consumir lácteos durante 1 a 2 semanas para ver si esto ayuda. Si dejar de beber leche realmente funciona, el paciente puede volver a añadir gradualmente cristales de leche a su dieta. Al mismo tiempo, cuando la cantidad de productos lácteos alcanza un cierto nivel, reaparecerá la intolerancia a la lactosa. Por lo tanto, puede evitar la diarrea si toma productos lácteos en una dosis no superior a esta.

●Hierbas naturales

Si la diarrea ocurre ocasionalmente, pruebe con raíz de mora, té de manzanilla y hojas de frambuesa. También se pueden añadir plantas medicinales al jugo de manzana, plátano, pera o madera. Toma cápsulas de pimentón o té de hojas de pimentón de 2 a 3 veces al día. El té de jengibre es beneficioso para los calambres y el dolor abdominal. La corteza de olmo resbaladizo también es buena, con 6 cápsulas o 3 cucharaditas de polvo de corteza de olmo resbaladizo por cada 8 onzas de agua.

Funciones de los medicamentos antidiarreicos comunes

El medicamento antidiarreico adsorbente Smecta

puede adsorber bacterias, virus, toxinas y otras sustancias que causan diarrea, y tiene la función de astringir y proteger la mucosa intestinal y es aplicable a cualquier tipo de diarrea, especialmente la diarrea por intoxicación alimentaria común en verano. Sin embargo, afectará la absorción de otros fármacos y minerales, por lo que no se puede tomar durante mucho tiempo.

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Desempeña un papel de ajuste en la flora intestinal, mejora la inmunidad intestinal, protege el crecimiento de bacterias beneficiosas, promueve la secreción de jugo gástrico y puede mejorar la función digestiva. y otras funciones, lo que es beneficioso para mejorar la diarrea y una rápida recuperación de ancianos, niños y pacientes con constitución débil.

Fármaco antidiarreico neuropático Imodium

Tiene un efecto antidiarreico potenciando la tensión del músculo liso intestinal, inhibiendo la peristalsis propulsora del intestino y prolongando el tiempo de residencia de su contenido. Es adecuado para la diarrea o la diarrea crónica causada por la excitación del nervio simpático.

Debido a su eficacia precisa, muchas personas toman este medicamento cuando tienen diarrea. De hecho, si Imodium se usa simplemente, no favorece la disminución de la inflamación. No debe usarse cuando la diarrea acuosa se acompaña de síntomas de infección bacteriana. como distensión abdominal y fiebre

Causas

(1) El curso de la diarrea aguda generalmente no excede las 3 semanas y la causa más común es la infección.

1. La intoxicación alimentaria se produce cuando los alimentos están contaminados con toxinas como Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Clostridium perfringens y Clostridium botulinum.

Se presenta como diarrea acuosa no inflamatoria.

2. Infección intestinal

(1) Infección viral: Puede producirse no inflamación ni diarrea del intestino delgado cuando se infectan rotavirus, virus de Norwalk y adenovirus intestinales. .

(2) Infección bacteriana: Vibrio cholerae y Escherichia coli toxigénica pueden provocar diarrea acuosa no inflamatoria en el intestino delgado. Salmonella, Shigella, Campylobacter

, Yersinia enterocolitica, Escherichia coli invasiva, Staphylococcus aureus, parahaemolyticus

Vibrio sexans y Clostridium difficile pueden provocar colitis y producir diarrea purulenta y sanguinolenta.

(3) Infección parasitaria: La infección por Giardia pyriformis y Cryptosporidium puede provocar diarrea acuosa no inflamatoria en el intestino delgado. Cuando Enteramoeba histolytica invade el colon, puede causar inflamación, úlceras y diarrea con sangre.

(4) Diarrea del viajero: Diarrea que se produce durante o después del viaje. La mayoría son causadas por infección y los patógenos suelen ser Escherichia coli, Salmonella, Giardia piriformis, Entamoeba histolytica, etc.

(5) Diarrea producida por fármacos: laxantes, hipertónicos, colinérgicos, antibacterianos y determinados antihipertensivos o antiarrítmicos, durante el periodo de medicación.

No provoca diarrea.

(2) Diarrea crónica La duración de la diarrea crónica es de más de 2 meses y la causa es más compleja que la aguda, por lo que el diagnóstico y el tratamiento a veces son difíciles.

Esta es la forma. enfoque de este capítulo.

1. Enfermedades infecciosas intestinales ① Disentería amebiana crónica; ② Enfermedades bacterianas crónicas; ③ Tuberculosis intestinal; ④ Piriforme, esquistosomiasis

;

2. Inflamación intestinal no infecciosa ① Enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa); ② Enteritis por radiación; ③ Colitis isquémica ④ Inflamación del divertículo;

3. Tumores ① Cáncer colorrectal; ② Adenomatosis de colon (pólipos); ③ Linfoma maligno del intestino delgado; ④ Descarboxiloma de captación de precursores de amina (APU-

Doma); tumor del péptido intestinal vasoactivo intestinal (VIPoma), etc.

4. Malabsorción en el intestino delgado

(1) Malabsorción primaria en el intestino delgado.

(2) Malabsorción secundaria en el intestino delgado. 1) Indigestión: ① falta de enzimas digestivas pancreáticas, como pancreatitis crónica, cáncer de páncreas, fístula pancreática, etc.; ② falta de disacaridasa, como intolerancia a la lactosa, etc.

; secreción biliar Sales biliares insuficientes, como obstrucción del conducto biliar extrahepático, estasis biliar intrahepática, exceso de bacterias del intestino delgado (síndrome de asa ciega), etc. 2) Reducción de la superficie de absorción del intestino delgado: ① Resección excesiva del intestino delgado (síndrome del intestino corto); ② Anastomosis o fístula proximal del intestino delgado-colon, etc. 3) Enfermedades infiltrativas del intestino delgado: enfermedad de Whipple, enfermedad de las cadenas pesadas α, esclerosis sistémica, etc.

5. La diarrea locomotora es causada por trastornos de la motilidad intestinal (en su mayoría acelerados), como el síndrome del intestino irritable, gastrectomía post-subtotal, sección del nervio vago.

Enfermedad intestinal posterior, parcial, obstrucción, hipertiroidismo, insuficiencia suprarrenal, etc.

6. Diarrea inducida por fármacos ① Laxantes como fenolftaleína, sen, etc.; ② Antibióticos como lincomicina, clindamicina, neomicina, etc. ③ Antihipertensivos como reserpina; , guanetidina, etc.; ④ Medicamentos para la encefalopatía hepática como lactulosa, lactosorbitol, etc.

Alimentos antidiarreicos

Los siguientes alimentos no solo pueden proporcionar una nutrición esencial para los bebés y tienen un Cierto efecto antidiarreico.

1. Sopa de arroz quemado: Moler la harina de arroz o la nata hasta convertirla en polvo, sofreír hasta que se dore, añadir agua y la cantidad adecuada de azúcar y hervir hasta obtener una pasta fina.

La sopa de arroz Jiao es fácil de digerir y su estructura carbonizada también tiene buena adsorción y efectos antidiarreicos. Es el alimento de primera elección para los bebés con diarrea.

2. Sopa de zanahoria: Las zanahorias son alimentos alcalinos. La pectina que contienen puede moldear las heces y absorber bacterias y toxinas patógenas intestinales. Es un buen alimento antidiarreico y bacteriostático. El método para hacer sopa de zanahoria es el siguiente: lavar las zanahorias, cortarles los tallos y cortarlas en trozos pequeños, agregar agua y hervir hasta que estén blandas, luego filtrar con una gasa para quitar el residuo, luego agregar agua para hacer sopa (en base a la proporción de 500 gramos de zanahorias por 1000 ml de agua), y finalmente añadir el azúcar y llevar a ebullición. Tomar de 2 a 3 veces al día, de 100 a 150 ml cada vez. Deje de usarlo una vez que mejore la diarrea.

3. Puré de manzana: Las manzanas también son alimentos alcalinos, contienen pectina y ácido tánico, que tienen efectos de adsorción, astringentes y antidiarreicos. Tome una manzana fresca y suave y córtela por la mitad, luego use una cuchara para rasparla hasta obtener un puré.

1. Síndrome del intestino irritable Los síntomas como diarrea por resfriado, diarrea nerviosa, diarrea por exámenes, diarrea por viajes y otros síntomas se denominan médicamente síndrome del intestino irritable. También se le conoce comúnmente como enteritis crónica, colitis neurótica, colitis alérgica, espasmo de colon, colitis mucinosa, disfunción del colon...

2. Coger un resfriado y tener diarrea Se acerca el verano y el tiempo es bueno. Tener un poco de calor En general, la mayoría de la gente piensa que se debe prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento en verano, pero ignoran los posibles resfriados que pueden ocurrir durante la prevención y el enfriamiento del golpe de calor, como sentarse durante mucho tiempo en un aire. habitación acondicionada, dormir en el suelo por el frío, beber demasiada cerveza, beber muchas bebidas heladas, etc., lo que fácilmente puede provocar daños en los intestinos. La más común es la diarrea provocada por un resfriado. Suele ir acompañado de dolor abdominal, hinchazón, ruidos intestinales, deposiciones incompletas, mocos, etc. Cuando vas al hospital a ver a un médico, la mayoría de los hospitales solo controlan los síntomas, te administran medicamentos antiespasmódicos y antidiarreicos o te brindan terapia psicológica e hipnoterapia. Algunos médicos pueden diagnosticarlo erróneamente como enteritis crónica y colitis. Médicamente, este tipo de diarrea causada por un resfriado se llama síndrome del intestino irritable. Cuando hace calor, si se presenta diarrea, se debe prestar atención a si hay pus y sangre en las heces, o acudir al hospital para comprobar si se trata de disentería bacilar. Para descartar inflamación intestinal, puede ser síndrome del intestino irritable. No confunda varios tipos de diarrea para retrasar la afección.

3. Diarrea infecciosa La diarrea infecciosa en primavera es una enfermedad infecciosa intestinal extremadamente común, causada por bacterias, virus, parásitos, etc. Las principales manifestaciones clínicas son náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas gastrointestinales. Se transmite principalmente a través del agua y los alimentos. Los malos hábitos alimentarios y de higiene personal también pueden provocar infección. Por tanto, aprovechar la oportunidad para hacer un buen trabajo en la alimentación, el agua potable y la higiene personal es la mejor estrategia para prevenir y controlar la aparición y propagación de enfermedades infecciosas intestinales. En abril hay mucha gente que sale y viaja, por lo que deberían prestar más atención a la prevención y evitar beber agua cruda; no comer alimentos sucios, corruptos, sin licencia y antihigiénicos y prestar atención a lavarse las manos antes de comer y después de consumirlos; el baño.

Métodos para tratar la diarrea

Se recomienda tomar un vaso de leche caliente antes de acostarse puede ayudar a mejorar el insomnio.

Tratamiento general

Cuando la enfermedad primaria es difícil de corregir o aún no se han encontrado factores primarios obvios, las siguientes medidas generales son beneficiosas para la mayoría de los pacientes.

1. Corregir malos hábitos alimentarios.

Comer suficiente comida.

Come más alimentos ricos en fibra cruda y desarrolla el hábito de beber más agua.

Tomar una pequeña cantidad de salvado de trigo (fibra dietética 25-30 gramos/día, no apto para personas con estenosis orgánica del intestino) por vía oral a intervalos regulares.

El agua potable debe alcanzar los 3000ml al día.

2. Desarrollar buenos hábitos de vida

Vive con regularidad, participa activamente en actividades deportivas y mantén un estado mental optimista, lo que también puede ayudar a mejorar la función del tracto digestivo.

Si comes con frecuencia pescados y carnes grandes, fácilmente te dará diarrea si no tienes cuidado. En vista de las características de la diarrea, como aumento de la motilidad intestinal, aumento de la fuga y/o secreción de la mucosa intestinal y desequilibrio de la flora intestinal, los fármacos antidiarreicos se pueden dividir a grandes rasgos en inhibidores de la motilidad intestinal (como el compuesto de difenilefrina, Imodium), astringentes. Hay varios tipos de agentes antidiarreicos (como la proteína del ácido tánico, el subcarbonato de bismuto), agentes protectores de las mucosas (como Smecta), preparaciones microbiológicas (como Peficon, Zhengchangsheng), etc. Además, adsorbentes como el carbón activado pueden absorber toxinas. y reduce la irritación de la mucosa intestinal, por lo que también tiene un efecto antidiarreico.

Lo más importante en el tratamiento de la diarrea es prescribir el medicamento adecuado.

La diarrea se puede dividir en infecciosa y no infecciosa. La diarrea infecciosa es causada por bacterias, virus, hongos, parásitos y otros patógenos, como la disentería bacilar, la intoxicación alimentaria bacteriana, la enteritis viral, etc. La diarrea no infecciosa es comúnmente causada por resfriados. , Indigestión, disfunción gastrointestinal y enfermedades sistémicas como hipertiroidismo, diabetes y uremia. La diarrea infecciosa es una manifestación de la autoprotección del cuerpo. Puede excretar parte de las toxinas, lo que es beneficioso para el cuerpo humano. Detener la diarrea a ciegas será perjudicial para el resultado de la enfermedad. En principio, los medicamentos antidiarreicos solo son adecuados para la diarrea no infecciosa y generalmente no se usan para la diarrea infecciosa, especialmente en la fase aguda, cuando los síntomas de inflamación y envenenamiento (como fiebre alta) son evidentes y hay mucho pus y. sangre en las heces, los medicamentos antidiarreicos deben considerarse contraindicaciones absolutas: durante el período de recuperación, cuando la condición mejora significativamente y no hay pus ni sangre en las heces, pero solo mucha agua, también se pueden tomar agentes antidiarreicos. por un corto período de tiempo.

En segundo lugar, debemos prestar atención a las diferentes patogénesis y a los diferentes medicamentos. Si es causada por un aumento de la motilidad intestinal, como hipertiroidismo, diabetes, disfunción gastrointestinal, etc., los inhibidores de la motilidad intestinal deben ser la primera opción para prolongar el tiempo de retención del contenido intestinal, facilitar la absorción de agua y detener la diarrea. aumento de la secreción de la mucosa intestinal. Para la diarrea, como el cólera, la intoxicación alimentaria bacteriana, etc., puede elegir astringentes y adsorbentes para prevenir la diarrea inhibiendo la secreción de la mucosa intestinal y adsorbiendo toxinas dañinas. Si la diarrea es causada por un aumento de la exudación debido a la inflamación y úlceras de la mucosa, puede elegir un protector de la mucosa para proteger la mucosa y eliminar bacterias, virus y toxinas. Para la diarrea infantil y la diarrea relacionada con antibióticos causada por la flora intestinal, las preparaciones ecológicas microbianas deben ser la primera opción. Al complementar los probióticos intestinales, se puede restablecer el equilibrio microecológico en el tracto intestinal, ajustando la función gastrointestinal y los efectos antidiarreicos. Algunas diarreas no son causadas por un solo factor, por lo que se debe utilizar una combinación de medicamentos según corresponda.

En tercer lugar, la antidiarreica es sólo un tratamiento sintomático, siendo fundamental el tratamiento de la causa. Por lo tanto, mientras detiene la diarrea y repone líquidos, no descuide el tratamiento de la enfermedad primaria. Si se trata de diarrea infecciosa, se deben utilizar antibióticos sensibles para controlar la infección, si es causada por indigestión, se debe comenzar ajustando la dieta; si es causada por disfunción gastrointestinal, se pueden elegir medicamentos que regulen la función del nervio autónomo y sedantes; , etc.

Tomar demasiado agente antidiarreico puede provocar distensión abdominal. estreñir. Pseudo-obstrucción. Tomar agentes antidiarreicos para la diarrea infecciosa puede enmascarar la afección y afectar el diagnóstico del médico. Cuando los pacientes con disentería bacilar toman agentes antidiarreicos, estos a menudo afectan la excreción de bacterias y toxinas de los intestinos, agravando los síntomas de la toxemia y prolongando el curso de la enfermedad. Los agentes antidiarreicos utilizados en la etapa aguda de la colitis ulcerosa pueden inducir megacolon tóxico y perforación intestinal. Además, el compuesto feniletil piperidina. La codeína y otras drogas contienen ingredientes narcóticos que pueden provocar adicción si se toman durante mucho tiempo, por lo que deben usarse con precaución.

Cinco tabúes para pacientes con diarrea

1. Evitar comer alimentos grasosos

2. Evitar comer leche, leche de cabra y grandes cantidades de sacarosa

3 . Evite el uso ciego de medicamentos antidiarreicos

4. Evite el abuso de cloranfenicol: Si se trata de diarrea causada por indigestión, es peligroso usar cloranfenicol