Cómo hacer puré de patatas como papilla

Medio plato de patatas

Condimentos

Una cucharadita de aceite de cocina y media cucharadita de sal.

Pasos de Alimentación Complementaria Infantil-Puré de Patata

1.? 1. Cortar las patatas en cubos y cocerlas al vapor hasta que se puedan pinchar fácilmente con una cuchara.

2.? 2. Vierta en un colador y conecte el fondo con un bol.

3.? 3. Utilice una cuchara para moler las patatas hasta convertirlas en puré y agregue agua tibia durante el proceso de molienda para lograr el efecto que se muestra en la imagen. Cada vez hay menos trozos de patata y los trozos triturados ya no son visibles.

4.? Dale la vuelta al colador y encontrarás una gruesa capa de puré de patatas con un sabor delicado y rico en nutrientes.

5.? 5. Felicitaciones por este paso. La receta de alimento complementario nutricional para el bebé: puré de patatas ya no está disponible. Si tu bebé no está acostumbrado al sabor del puré de patatas puro, puedes añadir una cantidad adecuada de aceite de cocina, sal y caldo, y luego ponerlo en una vaporera para calentarlo un poco. También puedes agregar una cantidad adecuada de leche en polvo preparada según el gusto de tu bebé durante el paso de agregar agua tibia. Como Xinxin tiene 9 meses en mi familia, su dieta es básicamente la misma que la de los adultos, así que le puse aceite de cocina y sal, y le agregué un poco de sopa de huesos.

Consejos

Las patatas son ricas en proteínas, incluso mejores que la soja y las más cercanas a la proteína animal. Rica en vitamina B1 y otras vitaminas del grupo B. B2. B6 y ácido pantoténico, además de una gran cantidad de fibra de alta calidad, además de oligoelementos, aminoácidos, proteínas, grasas y otros nutrientes. Tiene un muy buen efecto de belleza y cuidado de la piel. Es una receta de alimento complementario ideal para bebés, pero hay algunos pequeños detalles a los que las madres deben prestar atención a la hora de hacer puré de patatas. 1. No coma patatas podridas, mohosas o germinadas. Al comer patatas, preste atención a todas las patatas podridas, mohosas o germinadas, porque el exceso de solanina puede provocar fácilmente una intoxicación y no debe comerse. 2. Al comer patatas, quitar las partes con brotes. Pela las patatas antes de comerlas y extrae los cogollos para evitar intoxicaciones. Las patatas tienden a oxidarse y volverse negras después de cortarlas, lo cual es normal y no causa daño. Tenga cuidado de no remojar las patatas durante demasiado tiempo mientras las cocina, ya que esto provocará la pérdida de vitaminas solubles en agua y otros nutrientes. 3. No uses demasiadas patatas. Comer demasiadas patatas puede provocar hinchazón, por lo que las madres deben comer una cantidad adecuada de puré de patatas cada vez que alimenten a sus bebés. 4. ¿A qué edad puede comer puré de patatas un bebé? Según las encuestas nacionales de crecimiento de los bebés, los bebés pueden empezar a añadir alimentos complementarios a partir de los 4 meses, los primeros fideos de arroz, y después de acostumbrarse, se pueden añadir algunas frutas y verduras trituradas a los 6 meses. Las patatas contienen mucho almidón, por lo que a la hora de añadir alimento complementario al bebé, el puré de patatas es la mejor opción, ya que favorece la absorción del bebé sin causar una gran carga en su tracto gastrointestinal. Ten en cuenta que puedes comer puré de patatas sin importar el tamaño que tenga. Depende de cuándo empieces a añadir alimentos complementarios. Algunos bebés añaden alimentos complementarios más tarde. No empieces con puré de patatas y calabaza. Lo mejor es ingerir líquidos poco a poco. Pero las madres también deben prestar atención al principio de "comidas pequeñas y frecuentes" para ayudar a la digestión. Incluso si no supone una gran carga, ¡no lo abuses! ! ! !