¿Puedo comer gambas durante el confinamiento y la lactancia?

De hecho, las amigas pueden comer unas gambas durante el confinamiento. Porque el camarón Jiwei no solo tiene muy buena nutrición, sino que también tiene un efecto de lactancia muy poderoso. Si las amigas tienen menos o ninguna leche después del parto, pueden comer algunos camarones, lo que no sólo tiene el efecto de promover la lactancia, sino que también proporciona una muy buena nutrición al bebé y a la madre. En particular, los camarones son ricos en proteínas y tienen un efecto calmante, por lo que los expertos suelen recomendar que las mujeres embarazadas coman más alimentos que contengan calcio.

¿Qué frutas puedes comer por la mañana?

1. Papaya

Hablando de papaya, mucha gente pensará en "aumento de senos". tiene muchas funciones, entre ellas la regulación de la presión arterial, la eliminación de edemas, la belleza y la pérdida de peso, etc. Además, la papaya contiene papaína extremadamente valiosa, que puede descomponer las proteínas de manera eficiente y ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes. Para las nuevas madres, también es un "producto sagrado para promover la lactancia". Las madres con poca leche materna pueden guisar papaya y pescado para comer, lo que puede estimular eficazmente la secreción de las glándulas mamarias.

2. Melocotón

El melocotón es una de las mejores frutas durante el parto, porque puede proteger los pulmones, hidratar los intestinos, nutrir el cuerpo de la madre y ayudar a la defecación. Sin embargo, las nuevas madres deben controlar la cantidad que comen todos los días y solo pueden comer 1 o 2 piezas al día, de lo contrario les provocará hinchazón y malestar.

3. Aceitunas

¿Quieres mejorar la calidad de la leche y hacer que tu bebé sea más inteligente? ¡Toma unas aceitunas frescas! Las aceitunas tienen un sabor ligeramente ácido, pueden aumentar el apetito, eliminar el calor e hidratar, promover los fluidos corporales y calmar la sed, y son muy adecuadas para las nuevas madres.

4. Cerezas

Las cerezas son muy adecuadas para las madres que están débiles después del parto. Pueden reponer el qi y la sangre, regular el estómago y los intestinos, proteger la salud del bazo y ayudar. digestión y son buenos para las extremidades débiles, el dolor de espalda, etc. Tiene un buen efecto de alivio de los síntomas incómodos.

5. Kiwi

El kiwi es rico en VC y está especialmente indicado para madres que han tenido una cesárea. Tiene los efectos de mejorar la inmunidad, favorecer la lactancia, la diuresis. y antipirético. Sin embargo, debido a que el kiwi es una fruta refrescante, las nuevas madres deben escaldarla con agua hirviendo antes de comerla, y no deben comer demasiado, solo una fruta es apropiada.