¿Qué fruta tiene el mejor efecto refrescante en verano?

1. Sandía: La sandía no sólo tiene buen sabor, sino que también tiene un alto valor medicinal. Puede aliviar el calor del verano, calmar la sed y la diuresis. La gente la conoce como "sopa de tigre blanco natural". La sandía contiene mucha agua, suficiente para eliminar el calor, aliviar el calor, aliviar la inquietud y saciar la sed. La pulpa del melón contiene casi todos los nutrientes necesarios para el cuerpo humano. Por eso, como dice el refrán: "Come un. Unos cuantos trozos de melón en verano y no es necesario tomar medicamentos ". En el caluroso verano, abrazar Dormir con sandía es más eficaz para refrescarse que una bolsa de hielo.

2. Manzana: Una manzana al día es un eslogan de salud familiar. De hecho, las manzanas son ricas en nutrientes como azúcares, ácidos orgánicos, fibra, vitaminas, minerales, polifenoles y flavonoides, y los científicos las llaman "frutas saludables en todos los sentidos". Las manzanas contienen oligoelementos como cobre, yodo, manganeso y zinc, que hacen que la piel esté húmeda y delicada.