¿Qué frutas son buenas para las mujeres con el cuerpo frío?

El resfriado corporal es una enfermedad común y las mujeres son más susceptibles a ella. Muchas amigas están preocupadas por el resfriado corporal, entonces, ¿cómo deben tratar las mujeres el resfriado corporal? Hoy, el editor te traerá un método para regular el frío corporal de las mujeres. ¡Espero que te sea útil!

¿Cuáles son los métodos para regular el frío corporal en la mujer? A continuación, el autor le brindará información relevante sobre qué frutas son buenas para las mujeres con cuerpo frío. Espero que le resulte útil.

En general, las mandarinas, naranjas, manzanas, melocotones, etc. son todas frutas suaves y aptas para personas con diversas constituciones.

Las personas con constitución fría pueden comer algunas frutas calientes y neutras. Las frutas neutras incluyen: maracuyá, limón, guayaba, aguacate, piña, uva, raíz de loto, naranja, caña de azúcar, papaya, oliva, india. fechas. Las frutas frías y las frutas frías deben consumirse lo menos posible. Las frutas frías incluyen: pitahaya, peras, manzanas, arándanos, mangostán, pomelo, fresa y níspero. Las frutas frías incluyen: sandía, plátano, kiwi y melón; , pomelo, naranja, caqui, jugo de coco, mora, etc.

Uvas

Las uvas son deliciosas y tienen un alto valor nutricional. Además de ayudar a las personas a mejorar su sueño, también tienen muchos efectos. Pueden reponer el qi y fortalecer el estómago. acogido por mucha gente. Las personas con constitución débil y desnutrición pueden ayudar a restaurar su salud comiendo más uvas o pasas, porque las uvas contienen una variedad de nutrientes como proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas y minerales, especialmente el alto contenido de azúcar, principalmente glucosa, que se elimina fácilmente. absorbido directamente por el cuerpo.

La uva es un alimento que calienta y nutre la energía yang. No sólo tiene el efecto de nutrir el hígado, sino que también repara el qi y la sangre, consiguiendo el efecto de embellecer la piel.

Manzanas

Las manzanas son fragantes, crujientes y tiernas, las manzanas verdes son más ácidas y las manzanas rojas son más dulces. Después de darle el primer mordisco a una manzana, definitivamente querrás darle un segundo mordisco.

Las manzanas son ricas en azúcares, principalmente sacarosa, azúcares reductores, proteínas, grasas, fósforo, hierro, potasio y otras sustancias; también contienen ácido málico, ácido quínico, ácido cítrico, ácido tartárico y ácido tánico; , el 76% de las partes comestibles como pectina, celulosa, vitaminas del grupo B, vitamina C y oligoelementos.

Limón

El limón es una de las frutas más medicinales del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, Niacina, El ácido quínico, el ácido cítrico, el ácido málico, la hesperidina, la naringina, la cumarina, una gran cantidad de potasio y una pequeña cantidad de sodio son muy beneficiosos para el cuerpo humano. La vitamina C puede mantener la producción de diversos tejidos y matrices intercelulares en el cuerpo humano y mantener sus funciones fisiológicas normales. La vitamina C es necesaria para proteger la matriz, la adhesión y la producción glial en el cuerpo humano. Una vez que falta vitamina C, se pierde la sustancia intercelular, la sustancia gelatinosa. Por lo tanto, los tejidos celulares se volverán quebradizos y perderán su capacidad de resistir fuerzas externas, y el cuerpo humano también será propenso al escorbuto. La vitamina C también tiene muchas funciones, como prevenir resfriados, estimular la hematopoyesis y ayudar a reducir el riesgo de diversas enfermedades. cánceres.

Bruma de loto

La bruma de loto es rica en vitamina C, vitamina B2, vitamina B6, calcio, magnesio, boro, manganeso, hierro, cobre, zinc, molibdeno y otros oligoelementos. Niebla de loto El alto contenido de humedad es bueno para la piel.

Lianwu es una fruta ligeramente alcalina que puede ajustar el pH del tracto gastrointestinal humano.

La bruma de loto tiene un sabor único y tiene un efecto antipirético natural. Debido a que contiene una gran cantidad de agua, tiene efectos antipiréticos, diuréticos y calmantes en la terapia dietética. Cuando los niños tienen indigestión, se pueden comer con sal para ayudar a la digestión. Para los adultos, también puede producir líquido y calmar la sed. Lianwugen se utiliza principalmente para tratar la dificultad para orinar y la piel húmeda y con picazón.