¿Qué bebidas se puede tomar durante el confinamiento?

Es mejor no beber bebidas durante el período de parto. Las bebidas generalmente contienen una gran cantidad de sacarosa. La absorción excesiva de sacarosa puede provocar obesidad y afectar la salud dental y la lactancia materna es mejor que cualquier otra cosa. En segundo lugar, incluso las bebidas a temperatura ambiente están frías. Durante el período de confinamiento se debe evitar comer alimentos fríos y picantes.

Precauciones en la dieta posparto

1. Evitar los alimentos crudos, fríos y picantes.

Después del parto, si hay mucha carencia y estasis sanguínea, comer crudo. Se deben evitar los alimentos fríos o fríos. El frío dañará el estómago, el frío provocará coagulación de la sangre y loquios interminables, lo que provocará dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades. La pérdida de sangre posparto daña los fluidos corporales y hay una deficiencia excesiva de yin y calor interno, por lo que se debe evitar comer alimentos picantes e irritantes como cebollas, jengibre, ajo y pimientos. Si come comida picante, no solo le provocará estreñimiento, hemorroides, etc., sino que también puede afectar la función gastrointestinal de su bebé a través de la leche.

En segundo lugar, la dieta posparto no debe complementarse.

Al igual que la fertilidad animal, los humanos nos hemos preparado para futuros nacimientos durante el embarazo. El exceso de nutrición puede conducir fácilmente a la obesidad materna, que puede provocar una variedad de enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche materna, lo que en última instancia provoca obesidad o diarrea en el bebé.

3. Las verduras y frutas son indispensables

En el caso de las verduras y frutas, el concepto tradicional es que son "aguadas" y comer más será perjudicial para el organismo, pero no es así. No sé que las verduras y frutas frescas no solo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también promueven el apetito, ayudan a la digestión y la defecación y previenen el estreñimiento posparto. Prevenir el estreñimiento posparto.