El protector hepático natural se esconde a mi lado. Tomo una taza todos los días para nutrir y proteger mi hígado. Lamentablemente no lo hice. No tengo ni idea.

Hoy en día hay demasiados aditivos en los alimentos. Comer comida rápida, grasosa y frita a menudo deja una gran cantidad de toxinas en el cuerpo y se acumula en el cuerpo. Las toxinas no sólo saldrán de la piel y dañarán la cara, sino que también dañarán el hígado. En pocas palabras, el hígado disuelve las toxinas y proporciona suficientes nutrientes para mantener ciertas funciones del sistema inmunológico. En otras palabras, como dice el refrán, nutrir el hígado es nutrir la vida. Si su hígado no está bien, colapsará antes de que envejezca. Es una pena que el protector hepático natural se esconda a tu alrededor. Bebe una taza todos los días para nutrir y proteger tu hígado. ¡El nutricionista Da Qiao les dice a todos que pueden proteger su hígado comiendo más frutas y evitando encurtir, hornear y freír! Hoy S recomienda té de espino y baya de goji. Ambos ingredientes tienen efectos protectores del hígado y los riñones. Los amigos que necesiten nutrir su hígado pueden beber más de este té.

Té de espino y baya de goji

100g de espino, 30g de baya de goji, 5g de azúcar de roca.

1. Preparar los ingredientes.

2. Lavar y cortar el espino.

3. Después de que hierva el agua de la olla, añade el espino y cocina.

4. Cocine hasta que el espino se ablande y luego agregue la baya de goji.

5. Después de que la sopa cambie de color, agregue azúcar de roca y cocine por unos minutos.

Consejos de cocina:

Consejo 1: Elige la piel del espino: Al elegir el espino, comprueba si hay agujeros de insectos en la piel. Donde no hay grietas, si las hay, se recomienda elegir otra. 2. El color del espino: cuanto más brillante es el rojo, más fresco es. Todo el mundo debería elegir más rojos y los de color rojo oscuro deberían durar más. 3. Dureza del espino: el espino en sí es ligeramente duro. Si al elegir hay cosas suaves, entonces no se recomienda elegir. 4. Tamaño del espino: Los espinos que son demasiado pequeños no crecerán. No tengo mucha carne para comer. Los espinos que son demasiado grandes pueden ser demasiado ácidos. Se recomienda elegir espinos pequeños y medianos. Estará delicioso. 5. El peso del espino: Como el espino en sí no es grande, entonces no, no tengo mucho peso. Puedes sentirlo con tus manos al elegir. Si es demasiado claro, se recomienda elegir otro. ¿Lo has aprendido?