¿Qué tipo de papilla deben comer las mujeres en primavera?

1. Gachas de harina de maíz y batata

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Eficacia: es rica en ácidos grasos y ácidos grasos insaturados, y Las calorías de la papilla son relativamente bajas, especialmente para las personas con pérdida de apetito y estreñimiento después de las vacaciones, tiene un buen valor terapéutico.

Método: Primero mezcle la harina de maíz con agua fría para hacer una pasta, luego espere a que el agua hierva, luego hierva a fuego lento y luego agregue las batatas. Tenga cuidado de remover el fondo de la olla constantemente durante este tiempo, de lo contrario se pegará fácilmente.

2. Gachas de hígado de cerdo y frijol mungo

Eficacia: nutrir el hígado y nutrir la sangre, eliminar el calor y mejorar la vista, embellecer e hidratar, puede hacer que las personas estén radiantes, especialmente indicadas para tez cetrina, pérdida de visión y discapacidad visual. Una persona débil con objetos borrosos.

Método: Lave los frijoles mungo y el arroz, póngalos en una olla y déjelos hervir; luego cocine a fuego lento hasta que estén bien cocidos, luego agregue el hígado de cerdo en rodajas después de cocinar, agregue los condimentos; Sólo pruébalo.