¿Por qué los senos de las mujeres son cada vez más pequeños?
1. Razones de los senos femeninos más pequeños
1. Malos hábitos alimentarios
(1) Agua potable insuficiente
Recomendado por Nutricionista que para fortalecer los senos es necesario beber más agua. Beba al menos ocho vasos de agua todos los días para hidratar su piel y agrandar sus senos.
(2) Beber demasiado café
Las investigaciones muestran que si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus senos se volverán más pequeños. Debido a que la mayoría de las mujeres contienen un gen especial en sus cuerpos, cuando este gen especial entra en contacto con la cafeína ingerida por el cuerpo humano, el cuerpo humano reaccionará de cierta manera y los senos se encogerán.
(3) Dieta excesiva
Si una persona tiene hambre durante mucho tiempo, las grasas y proteínas almacenadas en el cuerpo se consumirán y las grasas y proteínas del pecho se consumirán. verse afectado; mientras que una nutrición insuficiente provocará inflamación glandular, la atrofia del tejido corporal reduce el tejido mamario en general, pero el tejido conectivo que conecta los músculos pectorales y los senos no disminuye, por lo que los senos no solo se vuelven más pequeños, sino que también se hunden.
(4) Abuso de drogas
No es recomendable tomar pastillas anticonceptivas para eliminar el acné, ni utilizar pastillas anticonceptivas para agrandar los senos. Los ingredientes principales de las píldoras anticonceptivas son el estrógeno y la progesterona. El uso prolongado provocará trastornos endocrinos en las mujeres, provocará menstruaciones irregulares y solo hará que los senos sean cada vez más pequeños.
2. Malos hábitos de vestir
(1) Compré un sostén inadecuado.
Usar un sujetador inadecuado todos los días también puede hacer que tus senos sean más pequeños o afectar su forma. Un sostén demasiado grande puede hacer que los músculos de los senos se caigan y se relajen porque no puede sostenerlos de manera efectiva. Un sostén demasiado pequeño puede provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en el pecho y afectar la aptitud de los senos.
(2) No utilices sujetador deportivo cuando hagas ejercicio.
El ejercicio adecuado puede ayudar a desarrollar los senos, pero el ejercicio excesivo o no prestar atención a la ropa interior durante el ejercicio puede dañar los senos. Se recomienda usar un sostén deportivo durante el ejercicio; de lo contrario, deformará fácilmente la curva de los senos y puede hacer que los senos se caigan.
(3) Utilizar bañador para tomar el sol
La piel del pecho es relativamente sensible y frágil. Los rayos ultravioleta frecuentes o la irradiación frecuente a largo plazo pueden provocar fácilmente un envejecimiento acelerado de la piel del pecho y también pueden acelerar la pérdida de nutrientes y humedad en el pecho, provocando que el pecho se encoja.
3. Mala postura diaria
(1) Encorvado frecuente.
El jorobado, incluido el pecho, afectará el desarrollo del pecho durante mucho tiempo y afectará fácilmente el culturismo del pecho, haciendo que los senos sean cada vez más pequeños. Las amigas deben tener confianza y mantener la cabeza en alto.
(2) Sujete los brazos con fuerza con ambas manos
Sostener el pecho con ambas manos con frecuencia aumentará la carga sobre el pecho y la acción de sujeción lo comprimirá fácilmente, lo que hará que el cofre sea cada vez más pequeño con el tiempo.
(3) El hábito de agacharse
Doblarse o colapsar puede aumentar fácilmente la carga sobre la columna lumbar, lo que no solo afectará la circulación sanguínea sino que también afectará el desarrollo de los músculos del pecho. resultando en senos cada vez más pequeños y problemas en la cintura también aparecerán gradualmente.
2. ¿Qué puedes comer para agrandar tus senos?
1. Yogur
La riqueza proteica del yogur es beneficiosa para la rectitud y elasticidad de los senos. Combinar yogur con leche condensada de papaya o nueces puede estimular la secreción de hormonas femeninas, promover el desarrollo de los senos y lograr el efecto perfecto de pérdida de peso y aumento de senos.
2. Dátiles rojos
Los dátiles frescos son ricos en vitamina E y vitamina C. Son realmente una buena opción para las mujeres con pecho plano. Son buenos para mantener la forma de los senos y favorecerlos. desarrollo de los senos. Pero cabe destacar que los dátiles rojos son ricos en azúcar y tienen muchas calorías. No seas codicioso y ten cuidado con el aumento de peso.
3. Soja
La proteína de soja rica en la leche de soja no solo puede proporcionar una nutrición suficiente para el cuerpo humano, sino también mejorar la función mamaria. Algunas mujeres son delgadas y tienen menos acumulación de grasa en los senos, por lo que sus senos no están lo suficientemente llenos.
Si desea comer más frijoles, puede complementar las hormonas vegetales para ayudar a que la grasa acumulada en el pecho produzca un efecto de agrandamiento de los senos.
4. Lechuga; lechuga
La lechuga es un alimento tradicional y clásico para mejorar los pechos. El potasio de la lechuga es 27 veces mayor que el sodio, lo que tiene un buen efecto en la regulación del equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo, la diuresis y el edema, y estimula el desarrollo del pecho. Comerlo junto con hígado de pollo, que puede promover el estrógeno, puede nutrir la sangre y hacer que los senos estén regordetes y altos.
5. Brócoli
El brócoli es rico en vitamina A, que es beneficiosa para la secreción hormonal y el desarrollo de los senos. Tenga cuidado al cocinar la coliflor, porque las vitaminas B y C se pierden fácilmente debido a la disolución del calor, así que tenga cuidado de no cocinar la coliflor por mucho tiempo. Es mejor sacarla inmediatamente después de cocinarla. Esto conservará los nutrientes de la coliflor y será más eficaz para agrandar los senos.