¿Qué no deben comer las mujeres durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si no tengo la menstruación después de comer Jin Yuting?

Durante la menstruación se deben ingerir más alimentos ricos en proteínas y alimentos nutricionalmente equilibrados. Debemos prestar atención para evitar alimentos fríos e irritantes en épocas normales. Preste atención al equilibrio nutricional y al acondicionamiento corporal. Entonces, ¿qué no deben comer las mujeres durante la menstruación?

¿Qué no deben comer las mujeres durante la menstruación?

La menstruación es un período fisiológico especial para las mujeres, como el té, el café, el resfriado Bebidas, vino, etc., trate de comer. No coma durante la menstruación. Las mujeres deben prestar atención a estos alimentos que no pueden consumir durante la menstruación. Los alimentos que no se pueden consumir durante la menstruación incluyen:

1. Té: las mujeres perderán mucho hierro después de la menstruación y deberán tomar más suplementos de hierro. El té contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina fácilmente con iones de hierro en los intestinos para provocar precipitación, dificultando la absorción de iones de hierro por la mucosa intestinal provocando hinchazón y dolor en los senos, y al mismo tiempo consumiendo vitamina B almacenada en el intestino; cuerpo y destruyendo los carbohidratos. Metabolismo de compuestos.

2. Bebidas que contienen cafeína: provocan hinchazón y dolor en los senos, provocan ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consumen la vitamina B almacenada en el cuerpo y destruyen el metabolismo de los carbohidratos.

3. Alcohol: El alcohol consumirá vitamina B y minerales en el cuerpo. El consumo excesivo de alcohol destruirá el metabolismo de los carbohidratos y producirá un exceso de estrógeno, provocando menstruación precoz y menstruación excesiva.

4. Bebidas frías: Las personas con enfermedad menstrual fría deben evitar beberlas.

5. Refrescos: Muchas mujeres a las que les gusta beber bebidas carbonatadas experimentarán fatiga y falta de energía durante la menstruación, lo que es un signo de deficiencia de hierro. Porque la mayoría de las bebidas, como los refrescos, contienen fosfatos que reaccionan químicamente con el hierro en el cuerpo, dificultando la absorción del hierro. Además, beber demasiado refresco neutralizará el bicarbonato de sodio y el jugo gástrico del refresco, reduciendo la capacidad digestiva y el efecto bactericida del ácido gástrico, afectando el apetito.

6. Zanthoxylum bungeanum, clavo y pimienta: Durante el período menstrual se deben ingerir alimentos ligeros, suaves y nutritivos. No es recomendable ingerir alimentos picantes y muy irritantes, para no irritar. provocar menstruación precoz y menstruación abundante.

7. Cangrejos: Las mujeres deben evitar comer alimentos crudos y fríos durante la menstruación, especialmente aquellas que padecen dismenorrea por frío.

8. Caracol de campo: Es muy fresco por naturaleza y puede disipar el calor. Evite comer alimentos fríos como caracoles durante la menstruación.

9. Caquis: Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción del hierro en los alimentos por parte del cuerpo. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar el hierro, no es adecuado. comer caquis.

10. Sandía: Las mujeres durante la menstruación deben ayunar.

11. Brotes de bambú: Los brotes de bambú son de naturaleza fría y las mujeres deben evitar comerlos durante la menstruación.

¿Qué debo hacer si no me llega la regla después de tomar Jin Yuting?

Generalmente, si tomas las píldoras anticonceptivas de emergencia a tiempo, no quedarás embarazada. Si ahora le preocupa el retraso de su menstruación, le sugiero que tome una tira reactiva para comprobar si está embarazada. Si descarta el embarazo, puede tomar progesterona para inducir la menstruación. Revisa tu descripción. Existe una alta probabilidad de embarazo según la fecha. Pero si tomas medicamentos, es difícil decirlo. En este caso, se recomienda realizar una ecografía.

Si utilizas pastillas anticonceptivas la posibilidad de embarazo es muy pequeña, pero no hay garantía de que no quedes embarazada. Ahora también puedes hacerte un análisis de HCG en sangre para confirmar si estás embarazada. Si no está embarazada, puede esperar una semana más para ver si llega la menstruación. Es normal que la menstruación se retrase en una semana. Si no llega en más de una semana, es necesario tomar medicación. Se recomienda no tomar píldoras anticonceptivas de emergencia más de tres veces al año y tratar de utilizar otras medidas anticonceptivas si no desea tener hijos.

En general, tomar pastillas anticonceptivas puede provocar fácilmente trastornos endocrinos y provocar una menstruación irregular. El retraso en la menstruación puede deberse a una menstruación irregular. En este caso, la posibilidad de embarazo es generalmente baja. Primero puede controlar la hcg en sangre para determinar si está embarazada. Si no está embarazada, puede observarla durante unos días para ver si está embarazada. Presta atención al descanso, la alimentación y la vida diaria, regula tus emociones y evita el estrés mental excesivo. Coma menos alimentos crudos y fríos, menos picantes y beba más sopa de verduras caliente.