¿Puedo comer comida picante durante la menstruación?
Recomendaciones: No es recomendable ingerir alimentos fríos, ácidos, picantes, alcohólicos y otros irritantes durante la menstruación. Beber más agua hervida para mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica. Dormir lo suficiente. Se recomienda prestar atención al mantenimiento menstrual para evitar afectar la buena salud.
Ampliación de conocimientos: El chile es una verdura que conocemos muy bien y que además es la favorita de muchas personas. Esta hortaliza se produce durante todo el año. Inicialmente, los pimientos crecieron en la América del Sur tropical y llegaron a mi país durante la dinastía Ming. Hoy en día el ají se produce en muchos lugares de nuestro país. El ají se ha convertido en un ingrediente indispensable en la cocina diaria de las personas, lo que demuestra la importancia del ají en nuestras vidas.
Mucha gente no sabe que los pimientos también contienen muchas vitaminas. Si comemos chile con regularidad, puede mejorar significativamente nuestro apetito y nuestra fuerza física, y también es útil para las personas que temen al frío. Entonces, ¿puedes comer ají durante la menstruación? Consulte la introducción a continuación.
El ají contiene una sustancia especial que puede acelerar el metabolismo, promover la secreción hormonal y proteger la piel. Rica en vitamina C, puede controlar las enfermedades cardíacas y la aterosclerosis coronaria y reducir el colesterol. Contiene más antioxidantes, que pueden prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas. Limpia las vías respiratorias y se utiliza para tratar la tos y los resfriados. Los chiles también matan los parásitos del estómago y del abdomen.
1. Antipirético y analgésico: el ají es de naturaleza picante y cálida. Puede reducir la temperatura corporal a través de la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos.
2. Prevención del cáncer: La capsaicina, el ingrediente activo de los pimientos, es un antioxidante que puede prevenir el metabolismo de las células relacionadas, poniendo fin al proceso de canceración de los tejidos celulares y reduciendo la incidencia de células cancerosas.
3. Aumenta el apetito y ayuda a la digestión: El fuerte picante de la pimienta puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico, aumentar el apetito, promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión.
4. Reducir la grasa y perder peso: La capsaicina contenida en la pimienta puede promover el metabolismo de la grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y es beneficiosa para reducir la grasa, perder peso y prevenir enfermedades.
5. Sin embargo, el consumo excesivo de capsaicina puede irritar gravemente la mucosa gastrointestinal, provocar dolor de estómago, diarrea, ardor anal, inducir enfermedades gastrointestinales y favorecer el sangrado de hemorroides.
Es mejor no comer chiles durante la menstruación, ya que puede provocar dismenorrea en las mujeres. Una vez que esto sucede, puede dar lugar a algunas enfermedades ginecológicas, por lo que esta situación es muy perjudicial para nuestra salud. Se recomienda que las mujeres que menstrúan se mantengan alejadas de los chiles.