¿Qué comen las mujeres? Alimentos recomendados para nutrir el yin y nutrir los riñones

1. El alimento que no se puede olvidar para nutrir los riñones son las vieiras. Las vieiras secas también se llaman Jiang. Para las mujeres con deficiencia renal, los alimentos dulces y salados que nutren el yin y nutren los riñones son una buena opción.

2. Lubina Si quieres reponer tus riñones, puedes probar la lubina. También conocida como lubina o lubina. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y los huesos. Esto es bueno para la salud de las mujeres.

3. Las castañas también son un buen alimento para reponer el qi de los riñones. Las castañas son generalmente cálidas y dulces. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Indispensable en el cuidado diario de la salud.

4. Wolfberry es un material medicinal indispensable en la vida sexual de la mujer. Debido a que la baya de goji es de naturaleza plana y de sabor dulce, el consumo prolongado puede nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer los músculos y los huesos, aliviar el dolor lumbar y prolongar la vida. Especialmente para las mujeres menopáusicas con deficiencia renal, es un excelente complemento dietético para nutrir el yin y nutrir los riñones.

5. Muchas mujeres han oído hablar del Polygonum multiflorum. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En la medicina tradicional china, médicos de todas las edades lo han utilizado para tratar a personas con deficiencia renal. . Para aquellos con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos o espermatorrea en hombres y mujeres, también es un excelente fármaco terapéutico para nutrir el yin y los riñones.

6. Ñame Si las mujeres quieren nutrir sus riñones en otoño, ¡es muy bueno probar el ñame! Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es una medicina de primer nivel en la medicina tradicional china. Este medicamento tiene los efectos de nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y reponer los riñones y la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

Consejo de salud: No todo el mundo puede comer alimentos tonificantes para los riñones. Si quieres asegurar una buena salud, debes seguir los consejos del médico, de lo contrario será más perjudicial que beneficioso.