¿Cuáles son las formas de preparar arroz morado Mojiang?
Valor nutricional Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales. Tienen las funciones de nutrir la sangre, diuresis, reducir la hinchazón y promover la activación del corazón. La azufaifa nutre el bazo y el estómago, nutre el yin y la sangre; nutre el corazón, calma la mente y modera las propiedades medicinales. Los platos se caracterizan por la sencillez, la dulzura y la nutrición.
Pasos para la papilla de sangre roja de Paloma Militar Cuatro
1.1 Lavar todas las materias primas y remojar los frijoles rojos y el arroz morado con 3-4 horas de anticipación;
2.2. Agrega agua a la olla, agrega todos los ingredientes, lleva el agua a fuego lento y cocina a fuego lento durante 50 minutos.
Consejos
1. Los cacahuetes deben quedar rojos;
2 Si los frijoles rojos no se han remojado previamente, añade agua y mételos en el microondas. durante unos minutos, luego tíralos a la olla.
2. Papilla nutritiva de los ocho tesoros
La presión de la vida puede hacernos sentir incómodos e impotentes, pero estamos indefensos. ¿Por qué no relajarse, pasar tiempo con su familia, llevar a sus hijos a caminar, charlar con su familia o cocinar usted mismo una comida deliciosa para su familia, incluso una simple olla de avena?
Pasos de la nutritiva papilla de los ocho tesoros
1. Remojar todos los ingredientes durante dos horas.
2. Ponlo en la olla de hierro Jiuyang.
3. Selecciona el modo de cocción de gachas.
4. Entonces déjalo en paz.
5. Los frijoles son un frijol nutritivo, rico en vitaminas A, B, C, E, antioxidantes, proteínas, fibra dietética, hierro, magnesio, fósforo y otros nutrientes. Tiene los efectos de reponer la sangre, mejorar la inmunidad, ayudar a la reparación celular y prevenir el envejecimiento.
6. El arroz morado, también conocido como arroz negro y arroz negro, es el tesoro del arroz. Conocido como el "Rey del Arroz en el Mundo", es rico en sustancias bioactivas como antocianinas y alcaloides. El "Compendio de Materia Médica" registra que el arroz negro puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el agua de los riñones, aliviar el fuego del hígado y el cabello negro.
7. Coix puede nutrir el cabello, prevenir su caída y dejarlo suave y terso. Suaviza la piel, reduce las arrugas y elimina las manchas de pigmentación. Tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera. Además, también tiene la capacidad de absorber los rayos ultravioleta, y su extracto también puede lograr protección solar y efectos anti-ultravioleta cuando se agrega a los cosméticos.